전립선염 증상/전립선 영양제 (전립선 사군자 가격/비대증/좋은음식)

남성들의 말 못 할 고민 중 하나가 전립선 문제입니다. 특히 전립선 비대증은 60대가 넘어가면 굉장히 많은 분들이 증상을 호소하시는 질환이며, 전립선염은 급성과 만성으로 나누어지며 각각 증상이 다르게 나타나기 때문에 증상을 정확히 확인하시어 전문가의 도움을 받는 것이 좋겠습니다.

 

▶전립선염

전립선염은 앞서 말씀드린바와 같이 급성과 만성으로 나뉠 수 있습니다.

 

<급성 전립선염>

급성의 경우 빈뇨 증상은 물론이고 몸살처럼 오한과 열이 많이 나는 특징이 있습니다. 주로 세균에 의한 감염 혹은 소변이 역류하거나 신경, 면역 등에 이상이 있는 경우 나타날 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

<만성 전립선염>

만성 전립선염의 경우 소변줄기가 가늘어지면서 잔뇨감이 나타날 수 있습니다. 더불어 요통을 비롯한 아랫배 통증을 유발하기도 하는데 이럴 경우는 정확하게 원인을 파악하는 것이 쉽지 않기 때문에 일상생활에서 건강한 습관으로 생활하시면서 항생제 등을 처방받아먹을 수 있습니다.

 

▶전립선 비대증

전립선 비대증은 말 그대로 전립선의 크기가 커져서 생기는 문제인데,  소변이 나오는 요도를 압박해서 배뇨에 많은 불편함과 고통을 주는 질환입니다. 

 

전립선 비대증의 대표 증상과 원인은 아래 관련 글에서 자세히 다루고 있는데 초기에 의사에게 정확하게 진단을 받고 전립선 비대증이라면 바로 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

전립선 비대증 (증상/원인/치료/음식/요로감염/방광결석/배뇨장애)

 

▶전립선 건강에 좋은 방법

<전립선에 좋은 음식>

우선 카페인을 함유하고 있는 음식은 전립선 건강에 좋지 않기 때문에 빈뇨, 잔뇨, 요통 등 관련 증상이 있으시다면 카페인 음료, 특히 커피를 줄이시는 것이 좋습니다. 당연히 술, 담배는 물론이고 스트레스를 최대한 적게 받고자 의식적으로 노력하시는 것이 중요하겠습니다.

 

또 전립선 건강을 챙기기 위해 많은 드시는 것 중에 사군자가 있습니다. 덩굴성 상록관목으로 천군자라고도 불리는데 동의보감, 본초강목 등 한의학 서적에도 효과가 기록되어 있다고 합니다.

 

<전립선 영양제>

이 사군자 성분을 주성분으로 하는 전립선 영양제들이 시중에도 많이 나와 있으며 보통 알약형태로 되어 있고 가격대도 일반 비타민 영양제 등과 비교했을 때 비슷하기 때문에 가격적인 부담도 크지 않은 편이라 생각됩니다.

 

<운동 병행>

우선 전립선을 압박할 수 있는 자세로 오랜시간 유지하는 것이 부담이 될 수 있기 때문에 오래 앉아있거나 장시간 자전거를 타는 것이 좋지 않습니다. 그래서 같은 자세로 오래 있어야 하는 경우라면 중간중간 스트레칭을 하면서 몸을 가볍게 움직여 주시는 것을 권장드립니다.

 

관절 영양제(옵티머스트/호관원,가격효능/MSM)

당화혈색소 낮추기 (검사/수치/당뇨/당뇨초기증상/좋은음식)