도수치료 (실비/금액/효과/시간/건강보험), 척추측만증/일자목,거북목

다리를 꼬거나 핸드폰을 자주 보는 습관은 우리 몸에 자세를 틀어지게 만들어서 균형을 잃게 만들고 이는 결국 다양한 부위의 통증으로 이어집니다.

 

현대사회에서 바른자세를 유지하는 것이 생각보다 매우 힘들기 때문에 생각보다 많은 분들이 도수치료를 받고 계시는데요, 특히 일자목, 척추측만증이 있으신 분들이라면 가장 효과적인 통증 완화 치료입니다.

 

 

▶도수치료 효과

1. 척추측만증

 

우리몸의 중심인 척추뼈는 옆에서 볼 때는 S자로 휘어져 있지만 앞이나 뒤에서 볼 때에는 곧은 1자가 되어 있어야 합니다. 하지만 다리를 꼬거나 한쪽으로 기대서 있는 등 몸의 중심을 기울이는 자세를 주로 취하시는 분들이라면 1자가 아닌 휘어있는 모습이 됩니다. 

 

척추측만증이 생기면 등이나 허리의 통증도 심하지만 뼈 자체가 변형되기 시작해서 3차원적인 변형으로 이어지기 때문에 심해지지 않도록 늦지 않게 치료를 받는 것이 중요하겠습니다.

 

 

2. 일자목/거북목

일자목은 말그대로 정상적인 곡선 없이 1자로 목 뼈가 되어 있을 때를 일컫는데, 일자목이 되면 우리 머리무게를 목뼈가 지탱하는데 큰 무리를 받게 되어 통증이 발생하게 됩니다.

 

우리 머리의 무게는 전체 몸무게 중 10% 정도를 차지하는 것으로 알려져 있어 꽤 무겁지만 오직 목뼈로만 지탱을 하고 있기 때문에 우리 몸에서 목뼈는 굉장히 중요한 일을 하고 있지요.

 

 

특히 하루에 8시간씩 같은자세로 컴퓨터를 보고 있는 사무직 직장인들이라면 일자목, 거북목 증상을 대부분이 가지고 있을 텐데요, 업무에 집중하기 어려울 뿐만 아니라 평소에도 목통증이 유발되고 어깨까지 통증이 번져나가기 때문에 치료를 빨리 받는 것이 좋습니다.

 

 

3. 골반 틀어짐

다리를 꼬는 자세는 정말 몸에 좋지 않은데, 특히 골반이 틀어지는 주요한 원인이 되기 때문입니다. 여성분들이라면 임신과 출산을 거치면서 골반이 틀어지기도 하는데 고관절이라고도 불리울만큼 골반은 우리 몸에서 중요한 뼈이지요.

 

골반이 틀어지면 다리길이도 달라지게 되는데, 만약 신발이 한쪽만 닳는다거나 여성분들이라면 치마가 계손 한쪽으로 돌아간다면 골반이 틀어져 있을 확률이 높습니다.

 

신체의 중심이 되는 골반의 문제를 묵히면 추후 목이나 허리 디스크로도 이어진다고 하니 빠르게 교정해주는 것이 좋겠습니다.

 

 

▶도수치료 가격

 

도수치료는 도수치료사가 1:1로 틀어지고 휘어진 뼈를 교정해주는 치료이기 때문에 급여항목으로 들어가는 물리치료가 아닌 비급여 항목에 해당되어 금액대가 어느 정도 있는 편입니다. 

 

보통 1회에 10만원 정도의 가격으로 받으실 수 있는데, 도수치료사의 경험과 스킬이 중요하기 때문에 효과가 좋다고 알려진 병원은 10만 원 후반대의 가격대인 곳도 있습니다. 또 병원마다 치료 시간도 상이하니 치료 시간과 치료사의 스킬 등을 고려하셔서 합리적인 병원을 선택하시는 것이 좋겠습니다.

 

 

▶도수치료 금액 (실비)

아무래도 1회 치료비가 저렴한 편은 아니기에 실비청구가 되면 정말 좋을텐데요, 다행히 실비보험을 받으실 수 있습니다.

하지만 개인 보험의 약관등에 따라 받지 못하시는 경우도 있으니 도수치료를 받으시고자 한다면 병원 방문 전에 보험사에 문의를 해보시는 것이 좋겠습니다.

 

 

▶도수치료 시간

직장인들의 경우 점심시간을 이용해서 치료를 받으시는 분들이 많은데, 치료시간은 병원마다 조금씩 차이가 있는 편입니다.

 

보통 40분 정도로 진행을 해주시기 때문에 초진이실 경우 사전에 엑스레이 등 검사를 받고 대기하는 시간까지 합치면 점심시간 내에 다녀오기 다소 빠듯하거나 시간이 부족하실 수도 있겠습니다.

 

넉넉하게 1시간 반정도의 시간을 잡고 방문하시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

▶추나요법과 비교

도수치료와 추나요법은 원인이 되는 통증이 어떤 것인지, 또 치료를 행하는 분이 도수치료사인지 한의사인지에 따라 달라집니다. 물론 가격도 조금 차이가 있기 때문에 두 가지의 차이를 잘 비교해 보시고 방문하시는 것이 좋겠습니다.

추나요법(가격/실비보험), 도수치료, 오십견(증상/원인/치료)