우리 몸에서 관절은 자유롭게 움직일 수 있는 무릎이나 팔꿈치 같은 가동관절과 척추뼈처럼 제한된 움직임만이 가능한 반가동 관절, 또 두개골과 같이 움직임이 거의 없는 관절인 부동 관절 등을 포함하여 약 360개 정도 있다고 알려져 있습니다.
다만 성장하고 또 노화하는 과정을 거치면서 이 관절의 개수는 변할 수 있다고 알려져 있는데, 그만큼 우리몸에는 수많은 관절이 존재하고 있고 그래서 우리가 일상을 원하는 대로 움직이면서 생활할 수 있게 되는 것입니다.
관절 통증
이렇게 수많은 관절에서 통증이 발생한다면 평소에는 감사함을 느끼지 못하다가, 일상생활에서의 작은 움직임에서도 불편함을 느끼게 됩니다.
우리의 관절은 크게 6가지 부분으로 구분해볼 수 있는데, 우선 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션역할을 하는 연골이 있습니다. 이 연골은 뼈 끝을 덮고 있는 것처럼 보이는데 딱딱한 뼈와 뼈 사이에서 굉장히 중요한 역할을 하고 있어서 문제가 생기면 관절 통증과 직결될 수 있는 부분입니다.
이 밖에도 관절을 둘러 싸고 관절액을 생성하는 윤활작용을 하는 활막과, 윤활제의 역할을 하는 관절액, 그리고 뼈와 뼈를 하나의 조직으로 만들어주면서 관절이 안정적으로 위치할 수 있도록 하는 인대, 그리고 근육과 뼈를 연결하는 힘줄, 그리고 최종적으로 관절을 감싸는 보호막의 역할을 하는 관절낭 등으로 구조가 되어 있습니다.
보통 관절통증이 잘 생기는 부위는 움직임이 많은 순으로 통증이 잘 발생하는데, 부동관절보다는 반가동 관절, 이보다는 가동관절 순입니다. 대표적인 가동관절은 바로 무릎, 어깨, 손목 등이 있으며 반가동관절로는 척추가 있습니다.
관절 통증 원인
관절통증의 원인은 일반적으로 나이가 들어서라고만 말하기에는 다양한 이유들이 있습니다. 우선 나이가 들어서 오는 경우는 퇴행성 관절염으로 관절의 연골 부분이 많이 사용해서 닳아 제 역할을 못하는 경우로 보통 우리몸의 하중을 늘 부담하고 있는 무릎이나 주부들의 경우 손목, 손가락 관절 등이 있습니다.
이 외에도 외상이나 디스크와 같이 신경이 압박받는 경우도 있고, 최근 젊은 층에서 주로 나타나는 자가면역 질환 중 하나인 류마티스 관절염 등도 있어서 젊은 나이임에도 불구하고 관절통증이 갑작스럽게 심해지는 경우는 병원을 찾아서 검사를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
MSM 성분
보통은 중년이 넘어가면서 관절에 이상증상을 느끼시는 분들이 많은데, 딱딱 소리가 나기도 하고 또 조금만 걸어도 무릎 통증이 심해지기도 합니다. 이럴 때에는 무릎 보호대를 착용하시는 것도 좋고, 관절을 좀 쉬게 해주는 것도 좋은 방법이지만 나이가 들면서 관절에서 줄어드는 성분들을 보충하려는 노력도 중요한 것 같습니다.
대표적으로 관절 통증이 있을 때 많이 찾으시는 성분 중 하나인 MSM은 Methyl Sulfonyl Methane의 줄임말로 번역하면 식이 유황 성분정도로 볼 수 있는데 우리 관절의 연골부분과 깊은 관련이 있는 성분입니다.
황이라는 미네랄 성분은 사실 우리몸의 조직을 구성하는데 중요한 역할을 하는데, 특히 나이가 들면서 MSM 성분이 줄어들게 되지만 보통 음식으로 충분한 양을 섭취하는 것이 어려워 별도의 보충을 하려는 분들이 많습니다.
호관원 가격
MSM 성분을 함유하고 있는 제품 중 대중들에게 높은 인지도를 가지고 있는 제품으로는 호관원, 관절보궁 등의 제품이 대표적입니다.
이런 제품들은 사실 부모님 선물로도 큰 사랑을 받고 있는데, 실제로 저희 부모님께서는 주변에서 호관원을 선물 받는 경우를 종종 보셔서 그런지 생신이나 어버이날, 명절 때 콕 집어서 호관원을 사달라고 말씀하시기도 했습니다. 부모님들 사이에서는 효도의 척도로 여겨지는 듯한 느낌이었습니다.
사실 그도 그럴 것이 부모님들께서는 관절에 불편함을 많이 느끼시고, 특히 계단을 오르내릴때나 오래 걸으시면 힘들어하시는데, 호관원 같은 제품의 경우 스스로 사서 드시기에는 5~6만 원 정도 하는 영양제는 아니라 부담이 되실 것 같았습니다.
정확한 가격은 검색으로 알기 어려운 것이 공식몰을 통한 무료상담을 진행해야 하기 때문인데, 이미 너무 유명한 제품이라 많은 리뷰에서 대략적인 가격을 유추해볼 수 있습니다. 홍삼과 같은 고급 건강기능식품 세트를 구매해 보신 적이 있으시다면 대체로 비슷한 수준이니 이렇게 참고를 해볼 수 있을 것 같습니다.
'심플라이프' 카테고리의 다른 글
폴리오 마사지기 (종아리 마사지기, 마사지부츠, 목 어깨 마사지기 후기 등) (0) | 2024.12.29 |
---|---|
딩크족 뜻, 요노족 뜻, 욜로족 뜻 (욜로 YOLO 에서 요노 YONO 로?) (1) | 2024.12.28 |
우리금융지주 배당일, 배당금 지급일, 배당 기준일, 배당락일, 2024/2025 (0) | 2024.12.24 |
광동 침향환 가격, 종근당 침향환 가격, 조선비책 침향환 가격 (침향환 효능) (1) | 2024.12.24 |
HMM 배당금 지급일, 배당 기준일, 배당락일 (주가 및 시세/배당 지급 현황) (3) | 2024.12.23 |
댓글