신유빈 에너지젤 뭐지? 요헤미티 에너지젤, 체력 소모/에너지 필요할 때

신유빈 선수가 올림픽에서 경기하는 모습이 지속적으로 노출되고 있고, 그만큼 성적도 좋아서 그녀에 대한 관심이 뜨겁습니다. 영재발굴단 출신의 귀여운 어린이가 잘 자라서 우리나라의 이름을 빛내고 있는 모습에 감회가 새롭습니다.

 

그런데 신유빈 선수가 이번 파리 올림픽에서 화제가 되고 있는 것이 또 있으니 바로 먹방입니다. 신유빈 선수가 출전하고 있는 탁구라는 종목이 워낙 체력소모가 심한 편이라 그런지 경기 중에 지속적으로 에너지가 떨어지지 않도록 다양한 과일, 간식 등을 먹고 있어 연일 화제입니다.

 

신유빈 에너지젤

바나나와 납작 복숭아는 사실 과일이고 파리에 한 번쯤 가보신 분들이라면 익숙하실 텐데, 신유빈 선수가 입에 무언가를 물고 오물오물하는 모습이 전파를 탄 이후 그녀의 귀여운 모습과 함께 그 제품이 무엇인지 궁근해하시는 분들이 참 많았는데 바로 에너지 젤이었습니다.

 

에너지젤은 급격하게 많은 에너지를 사용했을 때 방전되는 느낌이 들 수 있는데 이럴 때 빠르게 에너지를 제공할 수 있도록 도움을 주는 제품입니다. 사실 열량이 높은 다른 음식들도 많지만 에너지젤의 경우 장점이 있기 때문에 운동선수를 비롯하여 등산이나 마라톤 등 체력소모가 많은 운동을 하시는 분들에게는 굉장히 유명한 제품입니다.

 

요헤미티 에너지젤

시중에 많은 에너지젤 제품이 있지만 신유빈 선수가 먹고 있었던 제품은 '요헤미티'라는 회사에서 나온 제품인데, 현재 많은 관심을 받고 있어서 물량 부족사태를 겪고 있다고 하지요. 

 

요헤미티 에너지젤의 주요 성분은 바로 캐나다 퀘벡 지역의 메이플 나무에서 추출한 A등급은 수액을 끓여 만드는 것으로 천연당이라 일반적인 포도당에 비해서 큰 장점이 있습니다. 

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천연당의 장점

포도당은 우리가 흔히 탄수화물이라고 부르는 영양소가 우리 몸에 들어와서 소화과정에서 바뀌는 것으로 우리 몸에서 가장 빠르게 분해되어 에너지원으로 사용되므로 필수적이지만, 많은 분들이 다이어트 및 몸매 관리를 위해서 탄수화물을 피하는 경향이 있습니다.

 

탄수화물을 극단적으로 줄이게 되면 굉장히 기운이 없는 것도, 아주 중요한 에너지원을 섭취하고 있지 않기 때문입니다. 그래서 우리가 섭취하는 영양소 중 필수적입니다만 개인의 기초대사량을 고려하지 않고 너무 많은 양을 섭취하게 되면 잔여량이 체지방으로 바뀔 수 있기 때문에 반드시 과도하게 섭취하지 않는 것이 중요하겠습니다.

 

포도당이 이렇게 중요한 에너지원이고 에너지를 빨리 끓어 올릴 수 있지만, 문제는 그만큼 지속력이 짧다고 하는데 천연당의 경우 포도당보다 속도는 살짝 느리지만 GI지수가 낮아서 지속력이 상대적으로 길다는 장점이 있습니다.

 

요헤미티 에너지젤은 포도당 6,000mg에 메이플 수액 6,000mg으로 빠른 에너지원, 그리고 지속성까지 모두 신경 써서 만들어졌기 때문에 운동선수를 비롯하여, 등산, 마라톤 등 에너지 보충이 필요할 때 잘 활용할 수 있을 것 같습니다.

 

신유빈 에너지젤 맛

이 요헤미티 에너지젤은 우선 한포씩 먹을 수 있어서 휴대성도 좋고, 생각보다 묽은 젤 타입이라 먹기도 편한 장점이 있습니다. 여기에 글루텐 프리라서 소화에도 좋고 메이플 시럼 맛에 청포도 향이 은은하게 나서 굉장히 새콤달콤하여 맛도 좋습니다.

 

요헤미티 에어지젤 먹는 시간

요헤미티 에너지젤은 운동 시작 약 15분 전, 운동 중에는 약 40분에서 60분에 한 번씩 드시는 것을 권장하고 있지만 운동종목이나 강도, 날씨 등 다양한 상황에 맞추어서 조절하시면 되겠습니다.

 

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