밤에 잠들기 어렵고 자꾸 뒤척이는 탓에 수면의 질이 많이 떨어지면서 폐경의 증상이 나타나기 시작했거나 이미 지나신 후로 감정적으로도 힘든 시기가 계속된다면 우리는 이 시기를 갱년기라고 부릅니다.
갱년기의 경우 호르몬의 농도 변화로 몸과 마음에 모두 여러가지 증상이 나타나게 되는데 이때 도움이 되는 성분을 보충해 주면서 증상에 도움을 받으실 수 있습니다.
▶갱년기 증상
갱년기는 사실 여성에게만 나타나지 않습니다. 남성 갱년기도 중장년 층에게 나타나는데 여성의 경우 폐경이라는 큰 변화의 전 후로 나타나기 때문에 여성이 훨씬 영향을 많이 받을 수 있기 때문에 일반적으로 여성 갱년기를 의미합니다.
갱년기가 나타나는 원인은 바로 폐경기 전후로 나타나는 호르몬 농도의 변화입니다. 여성호르몬이라고도 불리는 에스트로겐이 감소하면서 폐경 외에도 빈뇨, 가슴 두근거림, 열이 갑자기 오르는 증상, 안면홍조, 피로감, 불면증, 두통, 기억력저하, 식욕변화, 체중변화, 우울감 증가 등의 다양한 증상등리 나타날 수 있습니다.
▶리피어라
갱년기의 증상은 정말 많고 사람마다 어떤 증상이 더 심하게 나타날지 알 수 없습니다. 본인이 갱년기임을 자각하신다면 스스로 도움이 되는 방법을 찾아서 해보실 수 있지만 대부분의 경우 본인이 자각하지 못하는 경우가 많습니다.
만약 주변의 분들께서 여성의 나이가 40대 중반부터 50대 중후반까지의 나이대에 심적, 신체적으로 변화가 생긴 것 같다고 느껴지시면 타박하지 마시고 자연스럽고 즐겁게 이 시기를 이겨내실 수 있도록 관심을 가져주시길 바랍니다.
더불어 갱년기 증상은 여성호르몬과 밀접한 관계가 있기 때문에 여성호르몬과 유사한 구조의 성분을 섭취하시면 아무래도 증상에 도움을 받으실 수도 있겠다는 생각이 듭니다.
여러가지 유명한 제품이 있지만 갱년기시기에 가장 많은 분들이 추천하는 제품 중 하나가 바로 리피어라인데 어떤 점 때문에 많은 분들이 만족하고 있는지, 또 가격대는 어느 정도 하는지 알아보겠습니다.
<리피어라 성분>
리피어라는 최명길 배우님이 모델로 있는 유명제품인데, 식약처에서 기능성 인정을 받은 신소재인 MS-10이라는 성분을 주성분으로 사용하고 있습니다. 더불어 여러 갱년기 증상 중에서 특히 쉽게 잠들지 못하고 수면 중에도 계속 뒤척이며 깨시는 분들이라면 리피어라에는 락티움이라는 유반백가수분해물 성분이 도움이 될 수 있다고 합니다.
더불어 기억력이 떨어질때, 또 혈행 개선 고민이 있으신 분들에게는 은행잎추출물이 효과적이라고도 알려져 있는데 이 모든 성분들을 함유하고 있을 뿐만 아니라 각종 비타민(B1, B6, B12, D)과 아연, 엽산 등 이 시기에 도움이 되는 다양한 성분들이 부원료로 배합되어 있습니다.
<리피어라 가격>
리피어라는 공식 홈페이지를 통해 무료상담을 통해 정확한 가격을 확인할 수 있습니다. 일반적인 영양제보다는 가격대는 좀 더 높은 편이지만 갱년기 시기의 증상이 심해지면 정말 힘들어하시는 분들이 많기 때문에 가치가 있다는 생각이 듭니다.
이 밖에 이시기에 섭취하면 좋은 성분 및 음식 종류도 함께 확인해 보시길 바랍니다.
갱년기 영양제 (갱년기 증상, 여성/남성 갱년기, 좋은 음식 및 성분)
갱년기는 여성과 남성 모두가 노화가 되면서 겪는 생리적 변화로, 이로 인해 다양한 불편한 증상이 발생할 수 있습니다. 누구에게나 나타날 수 있는 갱년기의 증상을 확인해보고 불편함을 완화
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