콘드로이친은 관절, 연골 건강에 관심이 많으신 분들이라면 모르시는 분이 거의 없는 성분이라고 생각됩니다. 우리 몸의 관절이 통증 없이 건강한 일상을 유지할 수 있도록 하기 위해서는 콘드로이친을 보충해 주는 것이 좋다고 하는데 도대체 어떤 성분이고 어떤 기준으로 고르면 좋을지 확인해 보시길 바랍니다.
▶콘드로이친
우리몸의 관절이 통증 없이 유연하게 움직일 수 있는 이유는 바로 연골이 쿠션 역할을 하고 있기 때문인데요, 이 연골에 물 다음으로 많은 비중을 차지하고 있는 성분이 바로 콘드로이친입니다.
그래서 연골에 문제가 생기면 관절통증이 나타날 수 있고, 또 관절염으로 고생하시는 분들이 많아지게 됩니다. 우리는 노화가 되면서 많은 고민들이 나타나지만 일상생활에 직접적으로 크게 영향을 주는 것이 바로 관절통증으로 인한 움직임의 어려움일 수 있습니다.
나이가 들면서 관절을 많이 쓰게 되고 그로인해 연골 역시 노화되고 닳게 되는데, 일반적으로 40대에 접어들면 관절에 조금씩 무리가 오게 됩니다. 그렇기 때문에 관절 통증을 줄여주고 쿠션역할을 잘 수행하기 위해 연골의 주성분인 콘드로이친을 섭취하는 것을 여러 연구들에서 권장하고 있습니다.
▶관절엔 콘드로이친 1200
콘드로이친이 3,40대 부터 관절 건강을 위해 보충하는 것이 좋다는 것은 알겠는데, 너무 많은 보충제가 나와있어서 어떤 기준으로 고르는 것이 좋을지 다소 어렵게만 느껴집니다. 수많은 제품들 중 어떤 제품을 선택해야 하는지 기준을 알아보도록 하겠습니다.
<하루 섭취량 충족>
식약처에서는 콘드로이친의 하루 섭취량을 1,200mg으로 인정하고 있습니다. 그래서 하루에 1,200mg을 섭취할 수 있도록 되어 있는 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다. 이 보다 함량이 적다면 아무래도 효과적인 측면에서 아쉬움이 있을 수도 있고 이보다 많게 섭취할 경우 각종 부작용의 우려도 있을 우려가 있기 때문입니다.
<소 연골 이용>
콘드로이친은 어디에서 추출한 것인지에 따라 가격대와 그 효능의 차이가 있다고 알려져 있습니다. 보통 소연골을 더 선호하시는데 이유는 소연골이 사람의 연골과 구조가 동일하여 효능 및 부작용 측면에서 더 추천되기 때문입니다.
<콘드로이친 순도가 높은 것>
많은 분들이 놓치기 쉬운 부분이 바로 콘드로이친의 순도입니다. 관절엔 콘드로이친 1200이라는 제품은 90% 이상으로 정제된 순도를 가진 콘드로이친 황산 원료를 사용하고 있다고 하는데 이는 순도가 굉장히 높은 편입니다.
▶콘드로이친 가격
관절엔 콘드로이친 1200가격은 하루가 2정을 먹어야 하루 기준치인 1,200mg을 섭취할 수 있어서 하루에 2정을 권장하고 있습니다. 코통 60정(2개월치)으로 많이 구매하시는데 각종 할인 프로모션 등을 적용하면 약 5만 원 대로 구매하실 수 있는 가격대입니다.
▶관절영양제 추천
위 처럼 관절 사이에서 완충제의 역할을 하는 연골의 성분을 보충해 주는 방식의 제품으로는 콴첼, 씨스팡 관절팔팔, 뉴트리온 등의 제품도 인기가 많으며, 이런 원리 외에 관절건강 기능성 원료인 MSM성분을 함유한 형태의 제품들도 있는데 대표적으로 호관원 프리미엄 골드, 관절보궁 등의 제품이 있습니다.
이런 제품들은 관절 건강 기능성 성분과 뼈건강을 위한 칼슘 성분 외에도 전반적인 몸의 에너지를 위한 각종 한약재들이 함께 배합되어 있어서 특히 부모님들의 건강을 위한 선물로 많이 알아보시는 제품들입니다.
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