호당원 가격 (바나바잎추출물/ 혈당 정상수치/ 혈당낮추는 법/혈당측정기기)

혈당은 우리 몸에서 균형 잡힌 대사 활동을 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 반드시 필요한 것입니다. 하지만 이 혈당 수치가 제대로 조절되지 않는 문제가 생긴다면 단순히 당수치뿐만이 아니라 우리 몸의 다양한 기관들에 문제를 야기시킬 수 있기 때문에 관리를 철저히 해야 합니다.

 

혈당이란?

혈당은 대게 우리의 주요 에너지 공급원 중 하나인 포도당의 혈중 농도를 나타내는 것입니다. 당연히 혈당은 식사 후에 상승하게 되고, 어느 정도 공복 상태가 유지되고 있을 때에는 일정한 수준이 되어야 합니다.

 

만약 식후 혈당이 너무 과도하거나, 공복이 유지되고 있는데도 혈당수치가 떨어지지 않는다면 혈당에 문제가 있다고 판단하고 추가적인 검사를 진행할 있습니다.

 

당뇨로 진행이 되고 있는지를 확인하기 위해서는 당화혈색소 검사를 추가적으로 시행할 수 있는데 식후나 공복혈당의 경우 며칠 관리를 해서 괜찮게 나올 수 있지만 당화혈색소는 최근 몇 개월간의 누적 당 수치를 확인할 수 있다는 점에서 감출 수 없는 수치가 나오게 됩니다.

 

혈당 측정 방법

혈당을 측정하는 방법 중 가장 일반적인 것은 혈액을 취해서 검사한 방법입니다. 건강검진 시에 진행하는 혈당수치는 혈액검사를 통해서 확인할 수 있습니다. 저는 올해 초에 받았던 검사에서 처음으로 당화혈색소 수치가 다소 높으니 관리를 하라는 소견을 들었습니다. 

 

식후 혈당이나, 공복혈당은 괜찮았지만 최근 단 음식들, 특히 디저트류를 스트레스를 받는다는 이유만으로 엄청 먹었는데 단순히 그런 행위만은 원인이 아니겠지만 철저하게 관리를 해야겠다는 생각이 들었습니다.

 

사실 건강이라는 것이 오랜 생활 습관이 쌓여서 만드는 것이라는 생각을 요즘 들어하고 있어서 지금 당장 괜찮다고 넘어갈 것이 아니라 건강한 습관을 만들기 위해서 노력해야겠습니다.

 

만약 저처럼 당 수치를 관리를 해야 하는 경우나, 이미 당뇨진단을 받으신 분이시라면 집에서도 당 수치를 계속 체크해야 합니다. 혈액을 채취하여 당 수치를 체크할 수 있는 제품들이 일반적인데 매일 집에서 혈액을 채취하는 것이 바늘공포증이 있으신 분들이라면 쉬운 일은 아닐 것입니다.

 

최근에는 직접 피를 뽑지 않고도 혈당을 체크할 수 있는 비접촉식 제품들이 나오기 시작했고, 워치 타입도 있으니 아래 관련글을 통해서 자세하게 살펴보시길 바랍니다.

 

[혈당측정기: 혈당측정시계]

혈당측정기 사용법 (혈당정상수치/ 혈당 낮추는 법 2/ 혈당측정 스마트워치/ 식후/공복 혈당 정상

 

혈당 정상 수치

정상적인 혈당 수준을 유지하는 것은 건강한 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨가 무서운 것이 바로 합병증 때문이 다라는 말이 있듯이 혈당은 우리 몸의 다른 기관들과 밀접한 관련성이 있습니다.

 

혈당 수준을 적절히 유지하면 당뇨병 발병 위험을 줄이는 것은 물론이고, 심장, 신장 질환 등의 다양한 합병증을 예방할 수 있습니다.

 

공복혈당의 경우 70~100mg/dl을 정상수치로 보고, 식후 2시간 뒤의 혈당은 90~140mg/dl, 당화혈색소는 5.7% 미만이 되어야 정상수치라고 봅니다. 저는 이 번데 당화혈 색소가 5.8%가 나와서 경계보다 다소 높았기에 앞으로 혈당을 낮추기 위한 노력을 해보려고 합니다.

 

정리하면, 혈당은 우리 몸의 대사 활동을 유지하는 데 필수적인지만 조절이 어려워진다면 다른 어떤 질병보다도 무서운 모습이 될 수 있기 때문에 지속적으로 수치를 점검하고 건강한 수치로 유지하기 위해 노력하는 것이 중요하겠습니다.

 

최근에는 바나바잎 추출물 등의 대한 효과가 유명한 편인데 관련된 제품이 워낙에 많이 나오고 있으며 최근에는 호관원이라는 관절영양제를 알아보다가 같은 회사에서 나오는 호당원이라는 제품을 알게 되었는데 제가 좋아하는 김승수 배우님이 모델로 있고, 호관원의 후기가 워낙 좋은 터라 좋은 이미지로 다가오더라고요.

 

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