날씨가 무더워지면서 이제는 샌들을 착용하시는 분들이 많아지셨습니다. 확실히 운동화에 비해서 샌들은 발바닥 부분이 얇아서 확실히 다리에 무리가 더 가는 느낌인데, 이렇게 발이 불편하면 어김없이 종아리에 힘이 많이 들어가서 종아리 근육이 뻐근하면서 단단하게 뭉치게 됩니다.
종아리 알 근육 원인
우선 처음부터 타고난 체형이 다리 근육이 잘 발달되어 있는 경우도 있지만 대부분 많이 걷거나 오랜 시간 서서 일하시는 분들의 경우 종아리 알 근육이 많이 뭉치는 경우가 많습니다. 사실 종아리 근육만 잘 풀어주어도 피로감이 다르게 느껴지는 경우가 많고 또 매일매일 근육 마사지를 해주면 확실히 종아리 알이 도드라져 보이는 현상에 도움이 되는 느낌입니다.
저 역시 종아리 알 근육이 늘 신경이 쓰여서 반바지나 치마를 입을 때에는 굉장히 신경이 많이 쓰이는데 마사지를 해주어서 그날그날 풀어주었을 때와 아닌 때가 확실히 다른 느낌이 들고 무엇보다 저리고 당기는 느낌이 확실히 차이가 난다고 느끼고 있습니다.
종아리 알 빼는 법
일명 종아리 알이라고 불리는 종아리 근육의 경우 저 역시 굉장히 고민이 많은 부위라서 좋다는 방법들을 거의 다 해본 것 같습니다. 폼롤러를 사용하는 경우 근육통증에 시원함은 주었는데 생각보다 폼롤러를 꺼내와서 몸을 움직여야 하다 보니 정말 피곤한 날은 그냥 넘겨버리는 날들이 꽤 생겼습니다.
그래서 그다음으로 요가링을 다리에 끼웠는데 그동안 했던 방식에 비해서 처음에는 정말 눈물이 쏙 빠질만큼 아팠지만 익숙해지니 불편함은 많이 줄어들고 굉장히 시원한 느낌이 들었습니다. 또한 끼우고만 있어서 되어서 간편해서 매일같이 손이 간다는 장점도 있었습니다.
다만 요가링을 사용하고 나면 다리에 자국이 남는데 이게 꽤 오래가서 심한날은 다음날까지도 자국이 계속 가서 밖에서 요가링 자국 때문에 민망했던 경우도 있었습니다.
그래서 이런 자국은 줄이고 사람이 직접 손으로 주물러주는 듯한 느낌을 찾기 위해 시중에 나와있는 다양한 안마의자도 사용해보았는데 대부분 허리 안마에 집중이 되어 있어서 종아리는 상대적으로 시원함이 덜하던 차에 종아리 전용 마사지기가 나와서 너무 기뻤던 것 같습니다.
폴리오 종아리 마사지기 V3
폴리오야 워낙에 마사지기로 유명한 브랜드인데, 종아리 마사지가 특히 관심이 가서 알아보니 그동안 리뉴얼을 계속 하면서 점점 더 좋은 모델을 출시하고 있었습니다. 저처럼 종아리 마사지에 진심인 사람에게 이처럼 좋은 브랜드가 어디 있을까 싶습니다.
오늘 아침자로 확인했을 때 가장 최근에 출시된 폴리오 종아리 마사지기 V3의 경우 사전예약 판매중인데 그동안의 모델들과의 다른 점을 살펴보니 종아리 근육의 경우 발목 부분과 무릎 쪽에 있는 근육이 다른 점에 맞추어 에어셀이 3중으로 되어 있는 특허기술을 가지고 있다고 하고, 에어펌프는 무려 3.0L이라 그동안 보아온 종아리 마사지기 중에 가장 용량이 큰 것으로 생각됩니다.
또한 컨트롤러가 부드러운 곡선 타입으로 되어 있으면서 마사지 기능도 주무름, 경락, 지압, 릴렉스, 자동 등의 다양한 코스로 세분화되어 있습니다.
또한 실제로 마사지기를 사용해보면 불편한 점들이 몇 가지 생기는데 첫째는 벨크로만 있는 제품들은 사용할 때마다 큰 소리가 나서 굉장히 부담스럽고, 이러다가 부착력이 약해지진 않을까 걱정이 되는데 폴리오 제품은 지퍼가 있어서 이런 고민에서 자유로울 수 있습니다.
또 하나는 사용시간이 자동으로 세팅이 되어 있어서 사실 더 사용하고 싶어도 일정 시간이 되면 자동으로 꺼지는데, 이번 폴리오 종아리 마사지기의 경우 사용시간을 개인이 스스로 조정할 수 있어서 좀 더 길게 받고 싶으신 분들은 중간에 다시 켜는 번거로움 없이 사용할 수 있습니다.
이번 V3이 경우 소비자가가 기존보다 업그레이드가 많이 된 만큼 가격도 좀 올랐는데 정가는 248,000원이지만 오늘 아침자로 공식 홈페이지에서 확인하니 할인가로 15만 원 후반대로 구매가 가능했습니다.
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