콘드로이친 1200 (겨울철 관절건강/ 관절 영양제/ 소연골/ 상어연골)

겨울철에는 특히 관절 통증이 더 심해지는 느낌입니다. 아무래도 겨울철 낮은 기온으로 인해서 관절 주변의 근육이 경직되고 주변 혈관 등이 수축하는 탓이기도 할 테고 눈과 빙판이 많아서 아무래도 몸에 힘을 잔뜩 주고 걷는 경우가 많이 때문인 것 같습니다.

 

 

저 역시 며칠전 아파트 내 보행길에 있던 블랙아이스로 인해서 크게 넘어질 뻔한 일이 있었는데 아무리 멀쩡해 보이는 곳이라도 겨울철에는 늘 긴장하고 걸어야 할 것 같습니다.

 

이렇게 몇달동안 겨울을 보내다 보면 집에서 휴식을 취할 때 유독 관절 부분이 뻑뻑하면서 욱신거리는 통증이 심해지고 특히나 나이가 있으신 분들의 경우 퇴행성 관절염까지 겹쳐져서 굉장히 힘들게 됩니다.

 

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 인간이 느낄 수 있는 통증 중에 굉장히 통증의 강도가 심한 편에 속한다고 합니다. 지하철 역이나 건물의 계단을 오르시는 어르신들이 계단 한 칸 한 칸을 정말 혼신의 힘을 다해 오르고 계신 것을 보실 수 있는데 실제로 관절염으로 인해서 계단 공포증까지 오신다고 할 정도입니다.

 

이렇게 나이가 들면서 관절통증이 심해지는 이유는 우리 관절에서 뼈와 뼈사이의 쿠션 역할을 하고 있는 연골 부분이 시간이 지나면서 닳아 그 기능을 제대로 수행하기 어려워지기 때문입니다. 통증으로부터 자유로워지기 위해서는 연골이 제 역할 을 할 수 있도록 도와주어야 하는데 이 연골이 마모되지 않도록 도움이 된다고 알려진 성분이 바로 콘드로이친입니다.

 

콘드로이친 1200

콘드로이친은 어려운 이름에도 불구하고 한번씩은 들어보셨을 법한 성분 중 하나입니다. 이 콘드로이친은 나이가 젊었을 때에는 충분한 양이 존재하고 있어서 뼈와 뼈 사이의 연골이 제대로 존재할 수 있게 도와주지만 나이가 들면서 양이 줄어들게 됩니다. 

 

어떤 분들께서는 평균적으로 70대 정도가 되면 콘드로이친이 거의 존재하지 않을 정도가 된다고도 하는데 나이가 들어서 콘드로이친이 부족해서 관절통이 극심해질 것이라 생각하니 걱정이 앞서게 되는 것이 사실입니다.

 

이제는 70대가 더이상 노인이라고 보기 어렵고 충분히 활동을 활발하게 하는 나이이기 때문에 은퇴 후 즐거운 라이프를 즐기기 위해서는 나이가 젊을 때부터 관리를 충분하게 해 주시는 것이 좋겠습니다.

 

콘드로이친의 경우 대명사처럼 콘드로이친 1200이라고도 부르는데 여기서 1200은 하루 섭취량인 1,200mg을 의미하는 것입니다. 그래서 어떤 브랜드인지를 막론하고 콘드로이친 1200이라고 부르는 제품이 많은 것이지요.

 

상어 연골, 소 연골

콘드로이친 제품들에 대해 알아보다보면 어디서 추출했는지에 대해서도 굉장히 중요하게 설명을 하고 있습니다. 대표적으로 어류인 상어에서 추출한 상어연골, 포유류인 소에서 추출한 소연골로 나뉘는데 둘 다 인체의 연골과 유사성이 높은 편으로 알려져 있습니다.

 

둘 중에 하나를 고르라고 하면 아무래도 소의 경우 광우병 등의 바이러스 이슈등이 종종 있는 만큼 장기적으로 보았을 때 걱정이 되는 부분이 있기 때문에 상대적으로 청정한 지역에서 살고 있는 상어, 특히 철갑상어 연골을 더 선호하는 분위기 이기는 합니다.

 

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