신봉선 다이어트 (급하게 찐 살, 여름 다이어트, 빨간통/파란통 다이어트)

여름철에는 옷이 기본적으로 노출이 많기도 하지만, 옷 자체가 얇아서 다른 사람에게 들키고 싶지 않은 뱃살, 옆구리살을 비롯하여 내 몸의 실루엣이 적나라하게 드러날 수밖에 없는 계절이기도 합니다.

거기다 늦게 까지 무더위가 지속되다보니 자연스럽게 늦은 시간까지 잠에 들지 못하고 야식과 시원한 맥주, 달콤한 과일 등을 자기 직전까지 먹게 되는 경우가 많아 급하게 찐 살로 고민하시는 분들도 많기 때문에 이럴 때에는 관리가 필요하겠습니다.

 

신봉선 다이어트

우선 운동이 가장 좋지만 날씨가 너무 무더워서 가만히만 있어도 땀이 줄줄 흐르는데 운동까지 하니 땀이 너무 많이 나서 어지러움을 호소하시는 분들도 많습니다. 

 

저는 이럴 때에는 너무 무리하게 운동해서 수분이 많이 손실될 때 컨디션이 너무 안좋아지기도 해서 운동은 스트레칭 위주의 운동을 중심으로 하고, 매일 너무 과격하게 땀을 흘리는 것 대신에 식단조절과 보조 식품들을 병행하는 것이 훨씬 도움이 되었습니다.

 

우선 식단은 수분이 많은 음식을 많이 섭취하여 수분도 보충해주고 포만감도 주는 형태로 바꾸어주고, 대신에 탄수화물을 최대한 줄여보려고 노력하고 있습니다. 하루에 3번 먹을 것을 이 중 한 끼 정도는 탄수화물을 최대한 줄여보는 습관은 몸이 좀 더 가벼워지는 느낌이 들었습니다.

 

거기에 신봉선 다이어트로 유명한 푸드올로지의 제품을 적절하게 활용하는데, 빨간통 다이어트, 파란통 다이어트라고 불리는 굉장히 유명한 제품이지요. 실제로 저는 꽤 오래전에 빨간 물 다이어트 제품으로 처음 입문하였는데 우선 맛도 좋아서 손이 잘 간다는 장점이 있었습니다.

 

신봉선 다이어트 가격

이후 남편과 함께 먹으면서 관리하기 위해서 파란통 다이어트 제품을 선택했습니다. 보통 파란통 제품은 택연이 모델로 있어서 남성 전용제품이라고 생각하기 쉽지만 여성분들도 같이 먹어도 되는 제품입니다.

신봉선 다이어트 (푸드올로지 빨간물 다이어트/ 파란통 다이어트/ 빨간통 다이어트 후기1 및 가

 

실제로 신봉선님의 최근 모습을 보면 무리하게 살을 빼신 분들의 경우 오히려 굉장히 나이가 들어 보이는 부작용도 있는 반면 신봉선 님은 오히려 나이도 어려 보이면서 예쁘게 살이 빠진 모습을 볼 수 있는데 제가 꿈꾸는 다이어트 결과에 가깝다고 생각했습니다.

 

한통에  3만원 대로 살 수 있어서 굉장히 합리적인 가격대라는 점도 선택하는데 부담이 없었던 것 같습니다.

 

파란통 다이어트 후기

파란통 다이어트를 선택한 저희는 울퉁불퉁 튀어나온 군살과, 특히 볼록하게 튀어나온 뱃살 고민이 심했습니다. 더욱이 워낙에 탄수화물 위주의 음식들을 너무 좋아해서 허리둘레를 줄이기가 너무 어려웠습니다.

 

파란통 다이어트 제품에는 풋사과추출물을 사용하고 있는데 인체적용시험결과로 체중감소 및 총 복부지방 면적 감소, 내장지방, 허리둘레 등에서 유의미한 결과가 나왔다고 푸드올로지 홈페이지에 나와있었습니다.

 

탄수화물은 우리몸에 힘을 나게 하는 주요 에너지원이라 아예 먹지 않는 것은 바람직하지 않지만 본인의 기초대사량을 고려하지 않고 과도하게 섭취를 하는 경우 에너지원으로 사용하고 남은 잔여량이 몸에서 체지방의 형태로 남는 것이 문제입니다.

체지방 줄이는 법 (음식/성분/비만도계산기)

 

파란통 다이어트 제품을 매일 챙겨 먹지는 못했지만 특히나 평소보다 과식을 했다고 생각이 드는 날에는 꼭 섭취를 해주었습니다. 물론 파란통 제품만 먹고 아무런 운동도 하지 않는다면 큰 효과가 없을 것이라 생각을 해서 운동도 병행했습니다.

 

저는 운동을 하다말다 했고 너무 땀을 많이 흘리고 유산소운동을 많이 하면 어지럼증이 심해져서 스트레칭으로 가볍게 했지만 남편의 경우 거의 한 달에 20번 이상은 헬스장에서 30분에서 1시간 정도 운동을 하면서 파란통 다이어트 제품까지 병행하니 확실히 몸무게도 많이 줄고 더욱 효과가 좋아 보였습니다.

 

비에날씬 유산균 (다이어트 방법/ 다이어트 유산균/ BNR 17, 비엔알17)