폴리오 종아리 마사지기 (가격/사용법/모드/종아리근육뭉침/종아리알)

명절 연휴 동안 가족들과 평소에 못 가보던 곳들에 같이 구경도 다니고 산책도 다니고 하느라 별 거 한 게 없는 것 같아도 매일같이 평균 10,000보 이상씩 걷고 있더라고요.

 

 

그래서인지 특별한 것은 없었음에도 불구하고 엄청 피곤이 밀려오는데 문제는 많이 걸어서 그런것인지 종아리 근육이 다시 엄청 뭉치기 시작했습니다.

 

종아리 근육 뭉침

종아리 근육이 뭉치면 꽤 오랜시간 힘들었던 기억이 있는데, 우선 다리에 쥐가 잘 나시는 분들이라면 종아리 근육이 뭉치는 증상이 반복되면 자다가 쥐가 나기도 하고, 또 종아리 근육이 욱신욱신 아픈 증상이 지속되고 저린 증상이 오래가기도 합니다.

 

문제는 이럴 때에 잘 풀어주어야 하는데, 종아리 근육이 아플 때 제대로 풀어주지 않으면 그대로 굳어서 종아리 알이 아주 튼실하게 생기더라고요. 종아리 알이 한번 생기면 빼는 것이 쉽지 않고 특히 여성분들의 경우 치마를 입으실 때 다리가 안 예뻐서 고민이 될 수 있습니다.

 

종아리 알 빼는 법

저는 평소에 조금만 오래 걷거나 서있을때, 또 사무실에서 오랜 시간 앉아있거나 자동차로 이동을 오래 할 때면 어김없이 종아리 근육부터 뭉치기 시작하는 스타일입니다. 몰랐는데 종아리가 이렇게 불편할 때 제대로 풀어주지 않았더니 종아리 알이 너무 신경 쓰일 정도로 발달해서 다리가 안 예뻐 보이더라고요.

 

그래서 종아리 알 빼는 법이라고 알려진 것은 정말 거의 다 보았는데, 우선 손이나 병을 이를 이용해서 마사지하는 방법은 결론적으로 말씀드리면 일단 효과가 있을 정도로 하려면 꾸준히 해야 하는데 손으로 직접 하다 보니 손이 아프고 피로를 푸는 게 아니라 운동을 하는 느낌이 들어서 꾸준하게 못하게 되었습니다.

 

그리고 결정적으로 손으로 마사지를 하다 보면 압 조절도 잘 안되고 전문가가 아니기 때문에 요령이 없어서 오히려 종아리 근육이 다쳐서 몸살 증상이 온 적도 있었습니다. 참고로 근육이 파열되면 정말 눈물 나게 몸 전체가 아플 수 있으니 반드시 근육이 어떻게 생겼는지를 생각하면서 마사지를 해야 합니다.

 

어쨌든 이 방법보다는 이후 요가링을 사용하는 방법이 훨씬 간편하고 시원했으며 효과도 만족스러웠는데 문제는 요가링을 끼우고 있다 보면 자국이 심하게 생겨서 심할 때는 다음날까지도 이 자국이 보여서 외출 시에 민망했던 기억이 있습니다.

 

결국 모든 것을 종합해 보았을 때 최근에 나오고 있는 종아리마사지들이 단점은 줄이고 장점은 극대화되어 있다는 느낌을 받았습니다. 우선 요가링의 경우 고정이 되어 있는 점이 단점인데 종아리마사지기는 손으로 마사지하는 것처럼 계속 압이 변한다는 점이 장점입니다. 

 

심지어 마사지를 하려면 먼저 열감을 내주어서 근육의 긴장을 풀어주는 것이 효과적인데 따뜻하게 온열효과까지 낼 수 있어서 훨씬 근육이 다치지 않으면서 마사지의 효과는 올릴 수 있다는 것이 큰 장점입니다.

 

폴리오 종아리 마사지기 가격

폴리오 종아리 마사지기는 2.6L 에어펌프로 진짜 압이 엄청나다는 후기가 많습니다. 거기에다가 지퍼와 벨크로로 이중으로 잠글 수 있는데 튼튼하고 편리할뿐더러 무선이라서 확실히 쉽게 사용하게 되는 장점이 있습니다.

 

물론 가격도 중요할 텐데 워래 소비자가는 19만 원 대인데 오늘자로 확인했을 때에는 35% 할인에 카카오톡 회원가입을 하면서 배송비오 없어서 12만 원대로 구매가 가능하더라고요.

 

보통 안마의자를 비롯한 각종 마사지기들은 사실 가격적으로 너무 부담이 되는 것이 사실이고, 거기에 저처럼 다른 부위 말고 종아리에 집중적으로 관리를 원한다면 안마의자로는 부족한 느낌을 받을 수 있는데 오로지 종아리 근육만을 위한 전문 마사지기라는 점에서 확실한 장점이 있다고 생각됩니다.

 

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(사진출처:폴리오 홈페이지)