팔자주름 없애기 (팔자주름 없애는 운동/ 리프팅 크림/ 필러/ 보톡스)

슬프게도 나이가 들어가면서 우리의 피부는 다양한 노화의 징후들을 보입니다.

 

그 중 가장 대표적인 것이 주름일텐데, 특히나 깊은 주름의 경우 한번 생기면 없애는 것이 굉장히 어렵기 때문에 깊은주름으로 발달하기 전에 사전에 얼굴에 관심을 가지고 관리를 해주는 것이 좋겠습니다.

 

팔자주름 생기는 원인

 

팔자주름은 다양한 요인에 의해 생길 수 있는데 특별한 요인이라기보다는 일상 생활에서의 다양한 활동이나 환경 요인이 이 영향을 많이 미친다고 볼 수 있습니다.

 

우선 모든 대부분의 피부고민의 원인으로 지목되는 자외선이 주름과도 관련이 없다 할 수 없습니다. 자외선은 피부의 탄력과도 연관성이 있으므로 색소침착만을 유발하는 것이 아니므로 특히 한낮의 햇빛은 주름이 최대한 천천히 생겼으면 하는 곳에는 반드시 선크림이나 모자, 양산등으로 막아주는 것이 좋습니다.

 

요즘과 같이 봄 햇살이 반가울 때가 없는데 봄 볕에는 며느리를 내보낸다는 말이 있듯이 피부에게는 봄 햇빛은 노화를 촉진하는 계기가 됩니다. 그런데 쓰고 나니 봄 볕에 며느리를 내보낸다는 말이 굉장히 이상하게 느껴지네요. 어떤 마음으로 며느리를 봄 볕에 내보내는 것인지 요즘 시대에는 잘 이해가 되지 않는 부분입니다.

 

더불어 수분이 부족하거나 스트레스가 지속되는 경우에도 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되어 주름이 발생할 수 있습니다고 알려져 있으므로 건강하세 수분을 섭취하고 단백질 위주의 건강한 식단을 챙겨드시고 일상 스트레스로 부터 마음을 잘 다스려서 피부의 탄력을 지키시는 것이 좋겠습니다.

 

팔자주름 없애는 운동

팔자주름을 방지하기 위해서 피부 탄력을 높이는 식단과 자외선 차단에 신경을 쓰고 계신다면 이제는 직접적으로 팔자주름을 펴는 스트레칭 등을 시행해볼 수 있습니다.

 

보통 볼에 바람을 넣는 행동은 팔자주름을 시원하게 펴주는데 도움이 되기때문에 전문가들이 팔자주름 없애는 운동, 스트레칭으로 많이 권하는 행동입니다.

 

또한 손을 이용해서 얼굴근육을 뒤로, 위로 당겨주거나 눈썹을 치켜올리면서 얼굴 피부가 위로 당겨지게 해주어 중력으로 인해 살이 처지는 것에 대해 피부에 탄력감을 부여해주는 방법도 있습니다.

 

팔자주름 크림

또한 주름 개선을 위해 레티놀이나 비타민 C와 같은 성분이 들어간 화장품을 사용하는 방법도 있습니다. 필러나 보톡스와 같이 피부과를 방문해서 받을 수 있는 방법도 있으나 우선 비용적인 부담이 많이 들어가고 영구적인 방법이 아니기 때문에 일정한 기간 뒤에는 다시 고민이 반복됩니다.

 

또한 필러나 보톡스는 주사를 이용하는 방법으로 받을 때 통증이 아무래도 느껴질 수 있고, 저는 지인이 필러를 맞고 얼마 뒤에 뭉치면서 얼굴에 볼록하게 튀어나온 것을 보기도 했습니다. 물론 효과를 느끼시는 분들도 많고 부작용이 생기시는 분들도 있지만 저는 개인적으로 겁이 많아 안전하고 꾸준하게 시행할 수 있는 고기능성 화장품을 더 선호하는 편입니다.

 

단, 화장품의 경우 피부의 겉부분에 작용하는 것이고 사실상 흡수가 쉽지 않기 때문에 제품과 함께 뷰티 디바이스 등을 활용하기도 하고 먹는 음식을 단백질 위주로 변경하고 수분을 하루에 2L정도는 섭취하려고 노력하고 있습니다.

 

물 2L의 경우 한번에 섭취하려고 하면 굉장히 힘들지만 하루에 나누어서 먹으면 도움이 됩니다. 더불어 물을 수시로 마시면 식욕도 떨어지고 노폐물 배출에도 도움이 되어서 건강에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

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