이유즈 마사지기 (어깨, 승모근 마사지기/ 승모근 없애는 운동)

올 겨울은 특히나 날씨가 너무 하루아침에 따뜻해졌다가, 또 갑자기 눈이 휘몰아치는 기온으로 뚝 떨어지는 날씨가 반복되는 것 같습니다.

 

사실 이럴 때가 훨씬 감기도 잘 걸리는 것 같은데요, 얼마 전에 외투를 벗어도 될 정도의 따뜻한 봄날이 며칠 이어지더니 지금은 며칠째 흐리고 오늘은 눈예보까지 있습니다.

 

날씨가 따뜻할 때에는 옷차림이 가벼워졌다가 다시 두꺼운 옷을 입어야 하는데 이럴 때에 우리 근육은 긴장하고 더욱 뭉치게 되는 것 같습니다.  특히 목과 어깨 쪽이 뭉치면 두통도 생기고 집에서 혼자 마사지하기가 너무 힘들게 됩니다.

 

목, 어깨 통증 해결이 필요한 이유

저는 어깨 근육, 승모근이 쉽게 뭉치고 어깨 통증도 심한 편인데 이게 바로 풀어주지 못하고 시일이 지나면 점점 더 심해져서 저는 목이 잘 안 돌아가 간 적도 있고, 결국 회사 출근길에 재채기를 하다가 목과 어깨가 뭉쳐서 옴짝달싹할 수 없어져서 급하게 휴가를 내게 된 날도 있었습니다.

 

오버하는 것이라고 생각할 수도 있지만 저처럼 목과 어깨 통증이 심하신 분들이라면 심하게 통증이 왔을 때 움직이기 조차 어려운 느낌을 이해하실 것이라고 생각됩니다. 회사 출근이 문제가 아니라 집까지 돌아오지도 못하고 벽을 잡고 한걸음 한걸음 걸어왔던 기억이 있네요. 결국 그날 병원까지 어찌어찌 갔는데 바로 목 보호대를 찼던 기억이 있습니다.

 

더욱이 승모근 부분의 경우 통증 외에도 미용적인 측면으로 보았을 때에도 그때 그때 풀어주는 것이 좋습니다. 승모근이 뭉친 상태로 굳어지면 특히 여성분들의 경우 옷테가 살지 않는데, 그래서 승모근 없애는 운동이라는 것도 유행하기도 했습니다.

 

승모근이 실제로 없는 것은 아니지만 어깨와 목 사이에 불룩 튀어나오지 않으면 목이 더 길어보이고 좀 더 여리여리하고 날씬한 느낌이 날 수 있습니다. 

 

이유즈 마사지기

이유즈라는 브랜드는 아직 생소하신 분들이 많으실 텐데 씨스타 소유가 모델로 활동하고 있더라고요. 아직 런칭한지 얼마 안 된 브랜드인데 후기가 너무 좋아서 신기하기도 했습니다.

 

좀 더 알아보니 사람들의 리뷰가 좋은 것은 다 이유가 있었는데 만성 어깨통증에 시달리는 사람으로써 다양한 마사지기를 써보았지만 사실 가장 시원하고 근육에 무리가 가지 않는 것은 손마사지였는데 이유즈 마사지기의 경우 손으로 주무르는 듯한 움직임을 구현했더라고요.

 

실제로 6개나 되는 마사지볼이 사람의 손이 주무르는 모습, 손으로 눌러서 지압하는 모습을 그대로 구현하고 있어서 더욱 사람에게 마사지를 받는 느낌인 것 같습니다.

 

기존에 제가 사용하던 어깨마사지기의 경우 무선이긴 한데 마사지 볼이 두개뿐이고 심지어 단순히 계속 돌고 있기만 해서 제가 아픈 부위를 마사지볼에 가져다 대야 하기 때문에 굉장히 번거롭습니다.

 

또한 고정이 안되어 있고 직접 손으로 잡고 있어야 했는데 너무 아픈 날에는 더 힘껏 마사지를 받고 싶어 세게 잡아당기다가 오히려 근육에 무리가 가서 며칠 동안 몸살이 온 적도 있었습니다.

 

그런데 이유즈 마사지기는 목과 어깨에 고정시킬 수 있어서 마사지기를 사용하면서 일이나 집안일을 할 수도 있다는 점이 좋았습니다. 그리고 기존에 쓰던 제품의 경우 오래써서 더 그런 것일 수도 있지만 충전을 해도 조금 사용하다보면 꺼져서 결국 코드를 꼽고 사용했었는데 이유즈 마사지기는 한번 충전한 것으로 90분까지 사용이 가능하다고 합니다.

 

사실 마사지기가 아무리 좋아도 충전도 자주 해야 하고, 또 사용이 번거로우면 며칠 사용하다 금방 짐이 되어 버리는데 오래 사용할 수 있고 조작법이 간단하다면 집에서 휴식을 취하는 잠깐씩 매일 사용가능할 것 같습니다.

 

승모근 없애는 운동

이런 마사지기 외에도 승모근을 없애기 위한 다양한 방법들이 있는데 운동법 및 승모근 보톡스 정보까지도 아래 관련글로 함께 참고하시면 좋을 것 같습니다.

승모근 없애는 운동 (승모근 보톡스/가격/승모근 마사지기/주의사항)

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