스위치온다이어트 (먹으면서 하는 다이어트 프로그램, 1:1카운셀링, HCA)

다이어트가 힘든 이유는 아무래도 일상생활만으로도 힘든 몸을 더 움직여야 하는 것도 있지만, 저는 개인적으로 먹는 것을 제대로 먹지 못하는데에서 오는 스트레스인 것 같습니다.

실제로 다이어트를 건강하게 접근하려면 식단을 무리하게 조절하는 것은 실패할 확률이 매우 높아진다는 것을 느낄 수 있습니다.

 

먹으면서 하는 다이어트

스위치온다이어트가 인기가 있는 이유는 여러가지가 있겠지만 저는 개인적으로 먹으면서 건강하게 관리를 할 수 있다는 점이 큰 것 같습니다.

 

 

이 제품은 박용우 박사님이 레시피를 짠 것으로 사용된 성분들이 1일 섭취량에 맞게 배합되어 있는 특징이 있습니다. 특히 먹으면서 하는 다이어트라고 하는 이유는 바로  HCA 성분이 함유되어 있어서 그런 것을 아닐까 생각 봅니다.

 

이번 글에서는 HCA라는 성분에 대해 알아보고, 스위치온 프로그램에 들어있는 다른 성분 및 프로그램 구성과 가격까지 알아보도록 하겠습니다.

 

HCA 성분이란?

HCA 성분은 우리 식단의 대부분을 차지하고 있는 탄수화물과 관련된 성분이라고 볼 수 있습니다. 사실 우리나라 사람들은 밥을 주식으로 하는 민족으로 대부분의 식사가 밥 즉, 탄수화물이 메인이 되는 식단을 가지고 있습니다. 

 

여기에 요즘은 정말 다양하고 맛있는 빵들이 개발되고 있고, 빵을 즐겨드시는 분들도 정말 많을뿐더러 다양한 디저트류들도 정말 매력적인데 이 모든 것들이 다 탄수화물 성분이 중심이 됩니다. 

 

사실 탄수화물은 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 하는데, 쉽게 말하면 에너지원으로 사용되기 때문에 탄수화물을 드시지 않는 경우 몸이 처지고 힘들어서 무기력한 느낌마저 들 수 있습니다. 확실히 건강하고 에너지 넘치는 일상을 위해서 탄수화물 섭취는 굉장히 중요합니다.

 

다만 문제는 이 탄수화물 섭취량이 너무 많다는 데에 있는데, 탄수화물을 먹은 만큼 에너지로 소비한다면 문제가 없겠지만 많은 분들이 그 정도의 에너지를 소비하는데 어려움이 있는 현대인의 일상을 보내고 계십니다. 문제는 이렇게 다 연소하지 못하고 남는 탄수화물 성분들인데 우리 몸에서 체지방의 형태로 전환되어 몸에 축적이 되게 됩니다.

 

그런데 HCA라는 성분이 바로 이 포인트에서 주목할만한 성분인 것입니다. HCA는 Hydroxycitric Acid를 줄여서 부르는 말로 전 세계적으로 연구되어 온 소재 중 하나로 특히 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 것과 관련이 있는 성분입니다. 결국 이는 체지방이 더 늘지 않도록 해줄 수 있기에 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다. (내용 출처: 스위치온 공식몰)

 

스위치온 다이어트 먹는 법

스위치온 다이어트 프로그램은 스위치온 다이어트 제품과 함께 적절한 운동, 식이조절 즉 식습관을 조금만 건강하게 수정하여 병행하면 좋다고 알려져 있습니다. 

 

우선 저지방 우유나 무가당 두유 200ml에 스위치온 다이어트 파우치를 보틀 안에 담고, 잘 흔들어서 섞어줍니다. 이를 하루에 2회씩 섭취만 하면 되어 굉장히 간단하게 섭취할 수 있습니다.

 

우유나 두유에 타먹는 제품이기에 사실 포만감도 있어서 자연스럽게 다른 음식들을 조금 덜 먹을 수 있을 것 같다는 생각도 들고 먹는 방법도 쉬워서 의지만 있다면 프로그램을 쭉 따라갈 수 있을 것 같습니다.

 

스위치온 다이어트 가격

가격대는 총 46포가 들어있는 3주 프로그램일 경우 정가는 26만 원대인데, 다양한 할인 프로모션을 이용하면 10만 원대로도 구매가 가능했습니다. 공식몰에서 오늘자로는 최대 17만 원대까지 할인이 되고 있었는데 이렇게 다양한 할인 프로모션을 이용하셔서 합리적인 구매를 하실 수 있으시면 좋겠습니다.

 

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