등드름 없애는 법(등드름 바디워시/여드름패치/여드름흉터없애는법)

날씨가 무더워지기 시작하면서 점차 옷차림이 얇아지고 노출도 많아지게 됩니다. 하지만 이와 동시에 등이나 가슴에 부분에 일명 등드름, 가드름이라고 불리는 여드름이 늘어나는 시기이기도 합니다.

 

노출이 늘어나는 계절인 만큼 좀 더 깨끗한 피부로 여름을 맞이할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

▶등드름 원인

 

등드름이 나는 원인은 큰 맥락에서 여드름이 나는 원인과 비슷하다고 볼 수 있습니다.

 

<호르몬의 변화>

우선 호르몬의 변화가 큰 시기에 많이 발생하는데 대표적으로는 사춘기시기가 있겠고 이 밖에 여성의 경우 생리기간, 임신 등 급격한 호르몬의 변화가 있는 경우에 잘 발생합니다.

 

<잔여 세정성분>

하지만 이런 시기에 해당하지 않더라도 등드름은 꽤 많은 분들에게 나타납니다. 피지 분비량이 전반적으로 많으신 분들이라면 더욱 잘 생기게 되는데 아무래도 등이다보니 샤워할 때 꼼꼼하게 거품일 제거하지 못해 잔여 세정성분이 피부에 남아 자극을 유발하는 경우도 있습니다.

 

 

더불어 이미 발생한 등드름이라 하더라도 눈에 잘 보이지 않고 손도 잘 닿지 않기 때문에 적절하게 조치를 취하기 어려워 더 심해지는 경우도 많습니다.

 

<통풍이 잘 안되는 환경>

특히 여름철 두꺼운 옷이나 통풍이 잘 되지 않는 옷을 입으신다면 땀과 피지가 잘 마르고 제거되지 않아 습기가 차기 때문에 더 악화될 수 있고 여기에 백팩 등 가방으로 가려준다면 등드름이 생기고 악화되기 딱 좋은 환경이 만들어지게 됩니다.

 

▶등드름 없애는 법

이미 등드름이 생겼다면 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?

 

<바디워시 선택>

 

우선 가장 중요한 등을 깨끗하게 세정해 줄 수 있는 바디워시에 주목해야 합니다. 땀과 피지는 말끔하게 제거해 줄 수 있는 기능성 성분이 함유되어 있으면서도 꼼꼼하게 씻어내기 어려운 등 부분이기 때문에 물로도 세정이 잘 되는 세정성분, 계면활성제를 사용한 제품이 좋습니다.

 

잔여 세정성분은 피부를 민감하게 만들고 모공을 막아 등드름으로 발전시킬 가능성이 높기 때문에 바디워시의 선택은 아주 중요하다고 볼 수 있습니다.

 

 

<샤워 순서>

아무리 고르고 고른 바디워시 제품을 사용한다 하더라도 서서 샴푸를 헹구실 때 서서 헹구신다면 샴푸의 잔여 세정성분이 등에 다시 남을 수 있습니다. 바디워시를 바꾸셨는데 등드름에 차도가 없다면 서서 샴푸를 헹구시진 않으셨는지 다시 한번 생각해 볼 필요가 있습니다.

 

<섬유유연제 사용량 줄이기>

섬유유연제에는 우선 향료 성분이 많이 들어가게 됩니다. 향료는 민감하신 분들에게 알러지를 유발할 수도 있으며 섬유를 부드럽게 하기 위해 의도적으로 섬유에 일정성분이 남게 하는데 이런 성분들이 여름철 분비량이 늘어나는 땀과 피지와 함께 만나면 등드름을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

 

민감하신 분들이라면 섬유유연제 사용량을 줄이거나, 섬유유연제 대신 구연산을 소량 사용하며 대체하는 것도 좋은 방법입니다.

 

<통풍이 잘 되는 옷>

날씨가 더워질 수록 땀과 피지분비량이 늘게 됩니다. 이럴 때일수록 땀과 피지를 빠르게 흡수하고 말릴 수 있는 통풍이 잘 되는 옷을 입으시는 것이 도움이 됩니다. 가급적 몸에 달라붙지 않고 통풍이 잘 되는 소재를 이용한 옷들을 착용하신다면 등드름이 발생하거나 또 더 악화되지 않는데 도움을 받으실 수 있습니다.

 

▶등드름 바디워시

 

앞서 등드름에서 바디워시가 왜 중요한지 언급한 만큼 바디워시를 잘 고르시는 것이 등드름에는 아주 중요합니다.

 

<바디워시 고르는 법>

등드름이 심하신 분들에게는 마트에서 저렴하게 구매할 수 있는 대용량 제품들이 좋지 않을 수 있습니다. 이유는 대중적으로 바디워시에서 좋은 향기를 기대하기 때문에 향료가 많이 함유되어 있고, 향이 오래 가게 하기 위해서 몸에 잔여 성분이 남을 확률 역시 높을 수 있습니다.

 

여드름 피부를 위한 화장품을 고르듯이 여드름에 효과적인 것으로 알려져 있는 티트리나 살리실산(BHA) 성분 등을 함유한 것이 아무래도 일반 바디워시보다는 도움이 될 수 있겠습니다.

 

보습감이 우수한 제품들의 경우 사용 후 보습성분들이 남게 되는데 등드름이 심하신 분들에게는 도움이 되지 않을 수 있기 때문에 가급적이면 잔여성분이 거의 남지 않고 깨끗하게 세정되는 세정의 기능에 충실한 것이 좋습니다.

 

▶등드름, 여드름 흉터 없애는 법

 

여드름의 경우 다른 상처보다 훨씬 흉터가 오래 가게 됩니다. 이유는 여드름이 생기고 아물면서 피부조직이 뒤엉키게 되는데 단단하게 섬유질이 굳어지면서 피부가 땅겨지는 현상이 나타나기 때문에 매끈하게 회복이 잘 되지 않습니다.

 

더불어 흉터 자체가 경계면이 울툴불퉁하고 날카롭기도 하고 피부조직 자체가 소실되는 경우도 있어서 더욱이 흉터가 잘 아물지 않고 오래가게 되는 것이지요. 대부분 시간이 오래 걸려서 그렇지 결국은 점차 괜찮아지게 되는데 문제는 그 주변으로 다른 여드름, 등드름이 또 생기면서 차도가 없는 것처럼 느끼 실 수 있습니다.

 

아무래도 이럴 때에는 효과가 좋은 연고 등이 효과가 있을 수 있고 등에는 손이 잘 닿지 않기 때문에 스프레이타입으로 사용하시는 것이 좋습니다. 만약 아주 심하신 분들의 경우에는 병원에서 전문가에게 레이저나 필링 등의 치료를 받으시는 것도 하나의 방법이 되겠습니다.

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