스파알 목 마사지기 (가격/ 베개 마사지기/ 목 뻐근할 때/ 목, 승모근 뭉침)

현대인들의 가장 만성적인 통증 부위가 어디인가 생각해 보면 유난히 목과 어깨 근육의 통증을 호소하시는 분들이 많다는 생각이 듭니다.

그도 그럴 것이 과거에 비해 핸드폰과 컴퓨터 사용량이 정말 압도적으로 증가를 했기 때문인데 우리의 일상생활 중 잠을 자지 않는 대부분의 시간을 이 핸드폰과 컴퓨터와 함께 지내고 있는 현대인들에게 목과 어깨 통증은 어쩌면 당연할 수밖에 없는 것 같습니다.

 

목, 승모근 통증 원인

앞서 말씀드린 바와 같이 목과 승모근 통증의 가장 큰 원인은 아무래도 현대인의 생활습관 및 잘못된 자세에서 기인하는 경우가 많아 이를 해결하기 위해서는 목과 승모근 통증을 이해하고, 또한 자세 교정 및 균형 회복을 위한 다양한 방법이 필요합니다.

 

우선 귀와 어깨 , 엉덩이 가 일직선이 되도록 자세를 교정하는 것이 좋은데 실제로 의식적으로 이 자세를 해보면 굉장히 어색하고 불편합니다. 어색하고 불편한 딱 그 정도가 이미 자세의 변형이 일어나고 있다는 의미이므로 고칠 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

 

근육 불균형 역시 목과 승모근, 어깨 전반의 통증과 관련이 되어 있는데 일명 가슴근육이라고 불리는 대흉근과 승모근의 비대칭적인 사용은 근육의 불균형을 초래하고 이는 약화된 심부의 목 굽힘근과 상부의 승모근과의 조화가 깨지면 통증이 더욱 심화될 수 있습니다. 

 

목, 승모근 통증 해결법

자세교정

우선 컴퓨터 작업을 할 때에는 모니터의 높이를 눈높이에 맞추어 올려주시고 시력이 좋지 않고나 모니터가 너무 작아서 고개가 자꾸 모니터 쪽으로 가게 되는 경우는 모니터를 큰 것으로 교체하고 안경을 사용하시는 것이 좋겠습니다.

 

큰 부분이 아니라고 생각할 수 있지만 저는 만성 목과 어깨 통증으로 점심시간에 식사를 하지 못하고 치료를 받으러 다니고, 심할 경우 목보호대를 하고 출근을 하거나 정말 심한 날에는 자리에서 일어나지를 못해서 급하게 연차를 사용하게 된 경우가 있을 만큼 증상이 심했는데 모니터 위치를 조정하고 안경을 착용하면서 정말 많이 좋아진 것을 경험했습니다.

 

스파알 목 마사지기

또한 근육이 뭉쳤을 때 시간을 지체하지 말고 바로바로 풀어주는 것이 문제를 크게 만들지 않는 방법 중 하나입니다. 우선 다양한 각종 물리치료와 침치료 등을 받아본 결과 공통적인 것은 마사지로 풀어줄 때 무조건 온열을 통해 근육을 이완한 후 마사지를 진행하는 것이 도움이 많이 되었습니다.

 

그리고 확실히 근육이 이완된 상태에서 부드럽게 마사지를 받아야 무리가 가지 않았는데 이는 누운 자세에서 자연스럽게 받는 것이 좋았고, 이런 점에서 베개 마사지기 타입으로 나온 스파알 목 마사지기가 괜찮다는 생각이 들었습니다.

 

저는 목과 어깨 근육 통증이 너무 심했는데 특히 아침에 자고 일어날 때 통증이 가장 극심하여 베개를 결국 바꾸었었는데 경추 베개 등을 사용하면서 정말 많은 도움이 받았던 만큼 우리의 목과 승모근 통증에 있어서 베개는 정말 중요한 것이라는 생각을 하게 되었습니다.

 

인체 공학적인 부분을 고려하여 만들어진 베개 타입의 마사지기라 우선 누운 상태에서 자연스럽게 목과 어깨에 밀착되도록 디자인된 스파알 목 마사지기는 목과 승모근에 집중적이면서도 부드러운 마사지를 제공하여 긴장 완화는 물론 하루종일 받았던 피로까지 케어해 주는 기분입니다.

 

스파알 목 마사지기 가격

중요한 것은 아무래도 가격일텐데, 앞서 말씀드린 바와 같이 목과 승모근 통증으로 정말 다양한 치료들을 받아본 결과 사실 어떤 곳도 한번 방문해서 나아지는 곳이 없었고 늘 앞으로 꾸준하게 나오라는 말씀을 하셨었습니다.

 

워낙 돌덩이처럼 근육이 딱딱하게 뭉쳐있는 상태라 한 번은 침 치료를 받는데 침이 잘 안 들어간다고도 하셔서 꾸준하고 주기적인 방문을 말씀하셨는데 그렇게 따지니 몇 차례만 방문해도 비용이 정말 부담스러웠습니다.

 

그런데 스파알 목 마사지기는 병원의 경우 사실 바쁜 일상 중에서 일주일에 한 번 방문하는 것도 어려웠다면, 마사지기는 매일 밤마다 집에서 꾸준하게 할 수 있었고 심지어 사실상 거의 영구적으로 사용할 수 있다는 점을 고려하면 가격적으로 훨씬 저렴한 것이라는 생각이 들었습니다.

 

원래 정가는 20만원 후반대인제 공식몰에서는 오늘자 기준으로 할인 적용이 꽤 많이 되어서 11만 원대로 구매가 가능했습니다. 물론 이런 프로모션 내용은 수시로 변경될 수 있으니 가격적인 부분은 잘 알아보시고 선택하실 수 있었으면 좋겠습니다.

 

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