반응형 파란통 다이어트 여자1 신봉선 다이어트 (급하게 찐 살, 여름 다이어트, 빨간통/파란통 다이어트) 여름철에는 옷이 기본적으로 노출이 많기도 하지만, 옷 자체가 얇아서 다른 사람에게 들키고 싶지 않은 뱃살, 옆구리살을 비롯하여 내 몸의 실루엣이 적나라하게 드러날 수밖에 없는 계절이기도 합니다.거기다 늦게 까지 무더위가 지속되다보니 자연스럽게 늦은 시간까지 잠에 들지 못하고 야식과 시원한 맥주, 달콤한 과일 등을 자기 직전까지 먹게 되는 경우가 많아 급하게 찐 살로 고민하시는 분들도 많기 때문에 이럴 때에는 관리가 필요하겠습니다. 신봉선 다이어트 우선 운동이 가장 좋지만 날씨가 너무 무더워서 가만히만 있어도 땀이 줄줄 흐르는데 운동까지 하니 땀이 너무 많이 나서 어지러움을 호소하시는 분들도 많습니다. 저는 이럴 때에는 너무 무리하게 운동해서 수분이 많이 손실될 때 컨디션이 너무 안좋아지기도 해서 운동은.. 2024. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
