반응형 혈압낮추는데좋은음식1 혈압 낮추는 법 (혈압 정상수치/고혈압 낮추는 법/고혈압,저혈압수치) 혈압 관리는 건강과 직접적으로 연관성이 크기 때문에 잘 관리해주셔야 합니다. 특히 고혈압은 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환으로 높은 혈압은 심장 질환, 뇌졸중, 신장 문제 등과 관련이 있을 수 있으므로 반드시 적절하게 관리를 해주셔야 하는데 이번 글에서는 혈압을 관리하는데 도움이 되는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 혈압 정상수치 본인이 고혈압에 해당하는지는 혈압 측정 결과에 따라 결정됩니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기(확장기) 혈압으로 나뉘며, mmHg 단위로 표시되며 아래 기준은 일반적인 수치에 해당합니다. 일상 활동, 신체 상태, 식사 전후, 스트레스 및 개인의 신체 상태와 건강 상태에 따라 조금씩 차이가 날 수 있으므로 이부분은 참고해 주시길 바랍니다. 더불어 혈압 측정시에는 과도한 신체.. 2023. 7. 19. 이전 1 다음 반응형