반응형 혈압 높을 때1 혈압 낮추는 법 (혈압 높을때 증상/혈압 정상수치/혈압 관리법) 젊었을 때에는 혈압에 크게 신경을 쓰지 않지만 20대 후반이 넘어가면서 그동안의 식습관 및 생활 패턴등에 따라 빠른 분들은 이때부터 혈압의 중요성을 체감하게 됩니다. 만약 술을 즐기고 육식위주의 식습관을 가지고 계신 분들, 또 가족력이 있는 분들이라면 특히나 혈압이 높아서 두통을 비롯한 여러가지 증상이 나타날 수 있는데 혈압은 심혈관과 직결된 증상으로 생명과 아주 직접적으로 견결이 되어 있는 만큼 평소에 관리를 신경 써서 해주셔야 합니다. 혈압 정상수치 그럼 본인의 혈압이 어떤 수준인지 정상 범위를 먼저 확인해보는 것이 필요하겠습니다. 정상 혈압은 나이에 따라 또 성별에 따라 조금씩 정상 기준을 다르게 볼 수 있는데 일반적으로 최고혈압은 101~139 사이, 최저혈압은 61~89 정도의 범위에 들어온다면.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음 반응형