반응형 혈당음식1 혈당 낮추는 법 (식후혈당 정상수치/공복혈당 정상수치/호당원 가격) 건강검진을 하면 혈당 수치에 굉장히 신경이 쓰이기 마련입니다. 혈당 수치가 조절되지 않는 당뇨는 우선적으로 각종 합병증에 대한 우려가 있고, 더불어 일상생활에서 매일 절제되고 계획적으로 음식을 섭취해야 하기 때문에 이 부분이 정말 힘든 질병입니다. 정상적인 혈당 수치를 알아보고, 혈당이 다소 높을 경우에는 수치를 낮춰주는 방법으로 혈당조절이 더 심해지지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다. ▶혈당 정상 수치 (식후/공복) 먼저 건강검진에서는 보통 공복 혈당을 체크합니다. 그래서 8시간 금식 후 검진을 받는 것인데요 정상수치를 확인해보록 하겠습니다. 정상: 70 ~ 99 mg/dL 당뇨전단계: 100 ~125 mg/dL 당뇨: 126 mg/dL 정상: 90 ~ 140 mg/dL 당뇨 전단계: 140 ~199 .. 2023. 5. 18. 이전 1 다음 반응형