반응형 종아리근육3 폴리오 종아리 마사지기 (가격/사용법/모드/종아리근육뭉침/종아리알) 명절 연휴 동안 가족들과 평소에 못 가보던 곳들에 같이 구경도 다니고 산책도 다니고 하느라 별 거 한 게 없는 것 같아도 매일같이 평균 10,000보 이상씩 걷고 있더라고요. 그래서인지 특별한 것은 없었음에도 불구하고 엄청 피곤이 밀려오는데 문제는 많이 걸어서 그런것인지 종아리 근육이 다시 엄청 뭉치기 시작했습니다. 종아리 근육 뭉침 종아리 근육이 뭉치면 꽤 오랜시간 힘들었던 기억이 있는데, 우선 다리에 쥐가 잘 나시는 분들이라면 종아리 근육이 뭉치는 증상이 반복되면 자다가 쥐가 나기도 하고, 또 종아리 근육이 욱신욱신 아픈 증상이 지속되고 저린 증상이 오래가기도 합니다. 문제는 이럴 때에 잘 풀어주어야 하는데, 종아리 근육이 아플 때 제대로 풀어주지 않으면 그대로 굳어서 종아리 알이 아주 튼실하게 생기.. 2024. 2. 11. 종아리마사지기 (가격/비교/폴리오/스파알 포터블 종아리 마사지기) 저는 마사지를 정말 사랑하는 사람 중 하나입니다. 매일같이 받을 수 있다면 좋겠지만 현실은 비용과 시간을 투자하기 쉽지 않은 것은 사실입니다. 마사지가 좋은 이유 중 하나는 사실 다른 부분은 그러려니 하고 넘어갈 수 있지만 어깨와 종아리는 정말 확실하게 마사지가 필요할 만큼 잘 뭉치는 체질이기 때문입니다. 어깨통증은 사실은 저 혼자만의 싸움입니다. 여름철이 아니라면 어깨가 드러날일은 없어서 집에서 파스도 붙이고 부항도 떠보고, 온열 찜질을 매일 하지만 종아리는 사실 겨울철에도 스타킹을 신고 나가는 날이면 종아리 라인이 훤히 드러나기 때문에 더 신경이 많이 쓰이기는 합니다. 종아리마사지기 필요하신 분 매일 서서 일하는 시간이 많으신 분들은 특히나 종아리 근육이 엄청 뭉치실 수 있습니다. 신발까지 불편한 것.. 2023. 11. 17. 다리 쥐나는 이유 (다리 쥐날 때 대처법/관절영양제/하지정맥류) 생각보다 많은 분들이 다리에 쥐가 갑작스럽게 나서 고통스러워하십니다. 축구를 비롯한 운동을 갑자기 격렬하게 해서 쥐가 나는 경우가 있지만 그렇지 않고 자다가 갑작스럽게 나는 경우도 많아서 도대체 어떨 이유로 다리에 쥐가 나는 것인지 알아보고 대처법을 확인해 보겠습니다. ▶다리 쥐 나는 이유 쥐가 나는 증상은 몇 초에서 길게는 몇 분 동안 근육이 수축하면서 뒤틀리는 듯한 통증이 발생하는 것이 대표적입니다. 한 번이라도 쥐가 난 경우가 있으시다면 지켜보는 것만으로도 고통스럽기 마련입니다. 축구 선수들이 경기 중이 쥐가 나서 서로 다리를 풀어주는 모습을 심심치 않게 확인할 수 있습니다. 평소에 운동량이 많은 선수들에게도 오랜 시간 근육에 피로가 누적되고, 또 급격하게 사용하다 보면 다리 근육에 무리가 가서 쥐.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
