반응형 스파알 마사지기3 권은비 마사지기 (스파알 포터블 종아리 마사지기, 목 어깨 마사지기 가격) 요새 날씨가 포근해지면서 옷차림이 얇아지는데 확실히 옷이 얇아지니 그동안 두꺼운 옷들이 가려주었던 몸이 드러나게 되는 것 같습니다. 우선 겨울에는 걱정 없이 먹어도 크게 걱정이 되지 않았는데 꽃이 너무 예뻐 사진을 찍었더니 겨울 동안 많이 살이 찐 게 보이더라고요. 이제 열심히 다이어트를 시작해야겠다는 생각이 들어서 얼마전부터 하루에 30분씩 최대한 빼먹지 않고 집에서 홈트를 하고 수시로 걷고 몸을 움직이려고 노력하고 있는데 문제는 이렇게 많이 걷고 집에서 홈트를 하면서 땀은 흘리는데 종아리 근육이 다시 발달하기 시작했습니다. 저는 조금만 활동량이 많아져도 근육이 금방 발달하는 편인데, 특히 종아리 근육이 발달하면 치마나 반바지를 입을 때 안 예뻐 보이기 때문에 괜히 신경이 많이 쓰입니다. 종아리 알 근.. 2024. 4. 9. 권은비 마사지기 (스파알 포터블 목 어깨 마사지기 가격/ 효과) 평소 컴퓨터를 오래하거나 오래 앉아있을 수 밖에 없는 직장인, 공부를 많이 해야하는 학생 뿐만아니라 스마트폰을 자주 사용하는 습관 및 잠잘때 자세가 좋지 않았을 때 어김없이 목과 어깨 통증이 나타날 수 있습니다. 사실 자세 뿐만 아니라 요즘처럼 꽃샘추위가 있는날이나 찬 바람이 부는 날에는 근육이 경직되어 목과 어깨 통증이 심해지는 날이 많게 됩니다. 목과 어깨의 근육이 뭉치게 되면 통증을 유발하고 반복적으로 이런 일들이 생겼을 때 제대로 풀어주지 못하면 승모근 역시 발달하게 되는 기분입니다. 목, 어깨 마사지 목과 어깨의 근육이 뭉쳤을 때 이를 풀어주는 것은 통증이 오래가지 않도록 도움을 줄 수 있을 뿐만아니라 미용적으로도 목과 어깨의 라인을 예쁘게 만들어줄 수 있습니다. 저는 개인적으로 목과 어깨 근육.. 2024. 3. 15. 종아리 마사지기 (스파알 포터블 종아리 마사지기 가격, 효과) 저는 조금만 걷거나 오래 서있으면 다리가 붓고 저린 증상까지 나타나는데 특히 종아리 알이 땡땡하게 뭉쳐서 불편한 느낌이 많이 드는 편입니다. 이때 너무 피곤해서 잘 풀어주지 않고 그냥 잠을 자고 일어나면 종아리 알을 다시 풀어주는 게 더 힘들어지는 느낌도 들어서 가급적 다리에 무리가 있었던 그날에 바로 풀어주려고 노력하는 편입니다. 종아리 풀어주는 방법 손 마사지 종아리 근육이 잘 뭉치고 불편한 느낌을 많이 받으시는 분들이라면 저처럼 다양한 방법들을 많이 해보셨을 것 같습니다. 우선 도구 없이 할 수 있는 방법으로는 손으로 주무르고 지압을 해주시는 것인데 사실 손도 너무 힘들기 때문에 오랜 시간 할애하지 못하고 압력도 일정하지 않아 결국 조금 하시다가 포기하게 되는 경우가 많습니다. 특히 근육에 대한 이.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
