반응형 빨간통다이어트효과1 푸드올로지 빨간통 다이어트 (후기/가격/효과/체지방 줄이는 법) 평생 늘 숙제처럼 따라다니는 것 중 하나가 바로 다이어트입니다. 꼭 외적으로 보이는 아름다움의 목적이 아니더라도 이제는 즐겁고 건강하게 라이프를 즐기기 위해서 건강한 다이어트는 필수인 시대입니다. 높은 체지방은 각종 성인병의 원인이 되고 질병을 약물로 관리한다고 하더라도 삶의 질은 현저하게 떨어질 수 있기 때문입니다. ▶빨간통 다이어트 저는 개인적으로 무리한 다이어트, 즉 극단적인 방법을 좋아하지 않습니다. 20대 초반에 극단적으로 먹는 양을 줄여본 적이 있었는데 일시적으로는 살이 빠지는 듯 보였지만 결국 얻은 것은 면역력이 떨어져서 병원신세를 진적이 있었습니다. 그때 뼈저리게 후회를 한 뒤로는 기초대사량을 올리고, 건강하게 체지방을 줄이는 방법을 지금까지 하고 있고 아주 마르진 않았지만 평생 몸무게가 .. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형