반응형 부종없애는법1 붓기 빼는 법 (차/음식/눈붓기) 아침에 일어나면 퉁퉁 몸이 붓는 분들 많으시지요? 특히 잠자리에 들기 전 음식을 먹었다면 (특히 짠 음식) 더 심하게 붓는 모습을 확인할 수 있습니다. 보통은 아침에 가장 많이 부어 있다가 일상생활을 하면 다시 원래의 모습으로 돌아오곤 하는데 이 원인이 무엇이고 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. ▶붓기의 원인 나트륨의 과도한 섭취 혈액순환이 잘 안 되는 경우 한 자세로 오래동안 유지하는 경우 신장, 갑상선의 이상 스트레스 여성호르몬의 영향 한자세로 오래 유지하는 (특히 서서 일하는 직업이신 분들) 경우에는 혈액 순환이 어렵고 특히 하체로 무게가 실리기 때문에 부종이 많이 생길 수 있는데 너무 높거나, 낮은 굽의 신발은 도움이 되지 않으니 적당한 굽의 편한 신발을 신는 것이 좋겠습니다. 특.. 2022. 12. 18. 이전 1 다음 반응형