반응형 뱃살 빼는 법4 푸드올로지 신봉선 다이어트 (빨간통 다이어트/ 파란통 다이어트 가격,성분) 이제는 한낮에는 햇빛이 뜨거워서 반팔을 입고 다니시는 분들이 많아졌습니다. 나이가 더워지면 아무래도 겉으로 드러나는 부분이 많다 보니 그동안 다이어트를 미처 못하신 분들의 경우 빠르게 다이어트를 하시려고 계획하시는 분들이 많습니다. 다이어트를 위한 여러가지 방법들이 있지만 저는 개인적으로 신봉선 씨가 정말 살이 예쁘게 빠졌다는 생각이 들어서 신봉선 다이어트 방법을 많이 찾아보게 되었습니다. 살을 갑자기 빼게 되면 어떤 분들은 갑자기 확 나이가 들어 보이는 느낌이 드는데 신봉선 씨는 오히려 건강하고 예뻐졌다는 느낌이 들어서 신봉선 다이어트 루틴을 확인해보려고 합니다. 신봉선 다이어트 루틴우선 신봉선 다이어트의 경우 극단적인 식단조절이 아니라 건강한 방식으로 진행되었는데 확실이 굶어서 살을 빼시는 분들의 .. 2024. 5. 14. 신봉선 다이어트 (봄 맞이 살빼는 방법/ 탄수화물/ 파란통 다이어트) 아직 여전히 쌀쌀한 날씨이지만 낮에는 겉옷을 잠시 벗어도 괜찮은 따뜻한 느낌이 있습니다. 시간이 금방 가서 아직 춥다는 말이 무색하게 몇 주만 있으면 덥다는 소리가 금방 나오겠지요. 날씨가 풀리면 겨울동안 두꺼운 옷들로 가리고 있었던 살들을 더 이상 가려줄 수 없기 때문에 갑자기 훅 다가올 봄, 여름을 위해 다이어트에 급하게 돌입하시는 분들이 많습니다. 똑똑한 다이어트 이제 어느정도 나이가 들면서 다이어트도 여러 가지 방법을 시도해 보았기 때문에 어떤 방법이 나에게 잘 맞는지 알게 되었습니다. 20대에는 무작정 굶었을 때가 살이 가장 빨리 빠지기 때문에 종종 급하게 식단을 극단적으로 줄여본 적도 있는데 대부분 영양부족으로 쓰러지거나 면역력이 떨어져서 크게 앓고 지나갔었습니다. 이제는 살을 건강하게 그리고.. 2024. 3. 1. 파란통 다이어트 후기 (신봉선 다이어트/ 내돈내산/ 탄수화물 좋아할때) 저희 남편과 저는 지독한 탄수화물 러버입니다. 우선 기본적으로 밥도 좋아하고, 빵과 케이크도 디저트로 자주 먹는 편입니다. 여기에 면요리도 좋아하는데 나중에 알고 보니 탄수화물을 좋아하는 것이었습니다. 특히 저는 이런 나쁜 습관들이 쌓여서 옆구리, 허벅지, 팔뚝이 사실 어렸을 때부터 토실토실했고, 저희 남편의 경우 결혼 이후부터 갑자기 전반적으로 벌크업이 되고 있지만 특히나 뱃살이 갑자기 엄청 나오기 시작했습니다. 저탄수화물 식단은 힘들어 운동을 아무리 해도 뱃살은 그대로인지라 아무래도 운동부족보다는 먹는 식습관 자체가 잘못되었다는 것을 깨달았고 고통스럽지만 탄수화물을 원래 먹던 양의 절반씩 줄였습니다. 사실 밥을 반공기만 먹으면 밥을 먹어도 배가 고파서 참다 참다 이후 다른 간식을 또 먹게 되는 악순환.. 2024. 2. 17. 신봉선 다이어트 (푸드올로지 빨간통 다이어트/ 파란통 후기) 최근 티비에서 보이는 신봉선 씨의 모습을 오랜만에 보고 깜짝 놀란 적이 있습니다. 몰라보게 날씬해져서 정말 예뻐졌다고 생각이 들었습니다. 보통 살이 갑자기 많이 빠지면 나이가 들어 보이는 단점이 있는데 신봉선 님은 살도 많이 빠지고 피부탄력도 오히려 더 좋아진 것 같아서 다이어트가 정말 성공적으로 된 것 같다는 느낌이 들었습니다. 사실 다이어트를 해보신 분들은 아시겠지만 운동을 꾸준히하는 것도 힘들지만 먹는 유혹을 떨쳐내는 것이 가장 힘든 것 같습니다. 다가오는 설 명절이 두려운 것은 기름에 튀기고 굽는 맛있는 음식에 대한 유혹을 떨쳐내기 힘든 것도 있지만 오랜만에 보는 가족들이 살이 쪘는지 빠졌는지부터 말씀들을 많이 하실 것 같아서 걱정스럽습니다. 저는 거창하게 다이어트를 해보지 못했습니다. 이유는 먹.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
