반응형 밀크시슬3 밀크씨슬 효능, 복용시간, 부작용 (밀크시슬 효과/실리마린/간영양제) 우리나라 사람들은 사람을 좋아해서 모임도 잦고 특히 술자리를 자주 갖는데 친목을 도모하기에는 좋지만 몸에는 확실히 좋지가 않습니다. 특히 술을 분해하는 기관인 간에 부담을 많이 주게 되는데 가장 좋은 방법은 술자리를 줄이는 것이지만 간 기능에 도움이 되는 성분들을 보충해 주는 것도 필요합니다. ▶밀크씨슬 간 기능에 도움이 된다고 알려진 성분은 많지만 가장 널리 알려진 것 중 하나가 바로 밀크씨슬입니다. 밀크씨슬은 국화과에 속하는 흰무늬 엉겅퀴인데, 원래 지중해 지역에서 많이 자라며 해외에서는 아티초크, 성마리아 엉겅퀴 등으로 불리기도 합니다. 이 식물의 잎을 빻았을 때 우유처럼 흰 액이 나오는데 이런 현상으로 인해 밀크씨슬이라는 이름이 유래되었다고 합니다. 밀크씨슬이라는 식물이 간과 어떤 연결고리가 있냐.. 2023. 10. 1. 밀크씨슬 (효능/부작용/복용시간/복용하면안되는경우), 실리마린 간은 흔히 침묵의 장기라고 합니다. 소리 없이 간 건강이 악화될 수 있다는 것인데요, 실제로 간은 우리 몸에서 꽤 큰 비중을 차지하고 있으면서 우리 몸에 나쁜 영향을 미치는 여러 독소 성분을 해독해 주는 아주 중요한 기능을 합니다. 간 건강을 위하시는 분들이라면 한번쯤 찾아보신 밀크씨슬이 어떤 성분인지 확인해 보고, 올바른 복용법으로 섭취하실 수 있도록 내용을 알아보도록 하겠습니다. ▶밀크씨슬 (Milk Thistle) 밀크시슬이라고고 불리는데 간 건강에 좋은 성분으로 아주 유명하지요. '서양엉겅퀴', '카르두스 마리아누스' 또는 '마리아 엉겅퀴'라고 하는 국화과 식물의 씨앗에서 추출한 성분으로 역사가 로마시대 때부터 이어져 2천 년도 더 된 간 질환 치료성분입니다. ▶실리마린 (Silymarin) 그럼.. 2023. 2. 3. 글루타치온 (효과,필름,부작용,화장품) 쉽게 알아보기 글루타치온은 면역력 향상 및 피부를 환하게 만들어주는데 도움을 주는 성분으로 알려져서 많은 분들께서 찾는 성분입니다. 글루타치온은 많은 연구를 통해 다양한 섭취방법으로 시중에 나와있는데요, 어떤 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. ▶글루타치온 우리 몸의 세포가 활성산소 및 각종 질병으로부터 몸을 보호하기 위한 면역 단백질입니다. 세포에서 스스로 만들어내는 단백질이지만 노화 등으로 글루타치온 생성량이 부족할 경우 글루타치온 농도를 높여주기 위한 보충제를 섭취합니다. ▶글루타치온 효능, 효과 앞서 말씀드린 바와 같이 글루타치온은 면역기능과 관련이 있기 때문에 여러 질병으로부터 몸 스스로를 지키는 능력을 키워줍니다. 글루타치온 자체가 강력한 항산화제의 기능을 하기 때문에 몸에서 스스로 생성하는데 도움을 준다면.. 2022. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
