반응형 다이어트식품4 베타글루칸 효능/다이어트/뮤신콜라겐/달팽이크림 (식용달팽이, 버섯) 홈쇼핑에서 자주 보이는 베타글루칸이라는 성분, 이름부터 생소하고 어려운데 도대체 어떤 성분이길래 많은 분들이 영양제로 섭취하시고 피부에 바르시는 것인지 알아보도록 하겠습니다. ▶베타글루칸 베타글루칸은 β-glucan이라고 쓰이며 상황버섯을 비롯한 버섯류, 식용달팽이, 귀리나 새싹보리 등에 풍부하게 들어있습니다. 이는 당들이 모여서 만들어진 다당류의 모습을 하고 있으며 우선 면역력에 도움을 준다고 알려져 있는 대표적인 영양 성분입니다. ▶베타글루칸 효능 베타글루칸이 면역력에 도움을 주는 원리는 우리 몸에 해가 되는 바이러스가 들어오면 체내에 있는 면역 세포(NKcell)가 이 바이러스를 공격하여 없애는데 베타글루칸은 면역세포가 해가 되는 바이러스를 더 잘 찾을 수 있도록 도와주어 면역세포를 활성화시켜 준다.. 2023. 6. 13. 푸응 다이어트 (가격/효과/후기/먹는법/부작용/닥터블릿) 최근 많은 다이어트 보조제들이 나오고 있는데요, 아무래도 먹는 제품들은 어떤 회사에서 만들었는지 또 얼마나 많은 사람에게 효과와 안전성을 보장받았는지 중요해서 더욱 꼼꼼하게 확인을 하게 되는 것 같습니다. 저는 운동 자체를 의욕에 비해 힘들어하는 편이라 단순히 운동으로 살을 빼는 것보다 보조제와 함께 식이요법을 병행했을 때 가장 효과를 많이 보았는데요, 혜리가 광고해서 더 유명한 엄청난 후기를 보유하고 있는 푸응 다이어트 제품에 대해 알아보겠습니다. ▶Dr.blet 푸응 다이어트 쿨피스맛 다이어트 제품으로 유명한 이 제품은 우선 물에 타서 마시는 형태임과 동시에 달콤하면서 상큼해서 정말 먹기가 편한 큰 장점이 있습니다. 심지어 맛있다는 느낌도 있어서 그냥 물 드시는 것도 힘드신 분들께에는 훨씬 드시기 편.. 2023. 2. 15. 체지방 줄이는 법 (음식/성분/비만도계산기) 아무리 다이어트를 해도 체지방을 줄이기는 정말 어렵습니다. 20대까지는 기초대사량이 높아 가만히 있어도 에너지 소모가 많으나 연령이 증가하면서 에너지에 사용되는 양이 줄면서 똑같이 먹더라도 쉽게 살이 찌게 되지요. 체지방이 많았지만 미용상 좋지 않을뿐더러 건강에도 적신호를 켤 수 있기 때문에 줄이는 습관이 필요하겠습니다. ▶체지방이란? 몸에 섭취한 영양분들은 대부분 우리 몸이 움직이는데 필요한 에너지를 만들며 사용되지만 그리고 남는 부분은 몸에 쌓이게 되는데 이를 보통 체지방이라고 부릅니다. 보통 중성지방으로 변해서 지방세포에 저장되었다가 분해와 합성을 반복하면서 다시 에너지원으로 사용될 수도 있습니다. ▶비만도 계산 방법 현재 내몸의 비만도를 쉽게 계산하는 방법이 있습니다. 우리 몸의 지방 함량을 알 .. 2022. 12. 5. 무더위, 열대야에 좋은 음식 베스트 4 (폭염 추천 음식) 오늘은 장맛비가 주춤하지만 열대야가 지속된다고 합니다. 어느샌가부터 우리나라의 여름이 동남아의 고온다습한 느낌이 많이 납니다. 전에는 비가 오면 그래도 더위가 조금은 씻겨 내려가고 청량한 기분이 있었는데, 동남아에서 느끼는 분명 비가 오는데 정말 더워서 습식 사우나 같다는 그 느낌이 한국에서 이제 느껴집니다. 이럴 때마다 아이가 있는 입장으로 우리 다음 세대가 살기 좋은 환경을 물려주고 싶다는 생각을 합니다. 열대야는 여름에 18시부터 다음날 9시가까지의 저기온이 25도 이상일 때 사용하는 용어입니다. 여름 중 한창 더운 시기에 보통 열대야 현상이 나타나는데 지난 6월에도 이미 열대야 현상이 계속 나타났습니다. 거기에 장마전선이 몰고온 다습한 공기는 끈적끈적하기 까지 하니 우리의 불쾌지수는 하늘 높은 줄.. 2022. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
