반응형 다이어트보조제4 체지방 줄이는 법 (빨간통다이어트/파란통다이어트 가격,후기) 같은 몸무게라도 어떤 사람은 말라 보이는 반면, 어떤 사람은 몸무게 보다 훨씬 통통해 보이는 경우가 있는데 이는 바로 체지방률의 차이입니다. 몸무게가 적게 나가는 것 보다 중요한 것이 체지방을 줄이는 것인데 체지방률을 체크해 보고 어떻게 줄일 수 있는지 확인해 보도록 하겠습니다. ▶비만도 계산기 우선 체지방을 줄이는 노력을 시작하시기 전 본인의 체지방률이 어느정도인지 확인해 보시는 것이 필요하겠습니다. 정상인지 비만에 해당하는지 아래 글로 계산해 보실 수 있습니다. 체지방 줄이는 법 (음식/성분/비만도계산기) 아무리 다이어트를 해도 체지방을 줄이기는 정말 어렵습니다. 20대까지는 기초대사량이 높아 가만히 있어도 에너지 소모가 많으나 연령이 증가하면서 에너지에 사용되는 양이 줄면서 똑같이 먹 mim73.t.. 2023. 5. 30. 푸응 다이어트 (가격/효과/후기/먹는법/부작용/닥터블릿) 최근 많은 다이어트 보조제들이 나오고 있는데요, 아무래도 먹는 제품들은 어떤 회사에서 만들었는지 또 얼마나 많은 사람에게 효과와 안전성을 보장받았는지 중요해서 더욱 꼼꼼하게 확인을 하게 되는 것 같습니다. 저는 운동 자체를 의욕에 비해 힘들어하는 편이라 단순히 운동으로 살을 빼는 것보다 보조제와 함께 식이요법을 병행했을 때 가장 효과를 많이 보았는데요, 혜리가 광고해서 더 유명한 엄청난 후기를 보유하고 있는 푸응 다이어트 제품에 대해 알아보겠습니다. ▶Dr.blet 푸응 다이어트 쿨피스맛 다이어트 제품으로 유명한 이 제품은 우선 물에 타서 마시는 형태임과 동시에 달콤하면서 상큼해서 정말 먹기가 편한 큰 장점이 있습니다. 심지어 맛있다는 느낌도 있어서 그냥 물 드시는 것도 힘드신 분들께에는 훨씬 드시기 편.. 2023. 2. 15. 빨간통 다이어트 (신봉선 다이어트/푸드올로지) 후기 벌써 연말입니다. 새해에는 여러 목표도 세우게 되는데, 매년 빠지지 않는 새해 다짐 중 하나는 아무래도 건강관리이겠지요. 불어난 체중을 줄여서 예뻐 보이는 것은 물론이고 여러 성인병의 위험에서 벗어날 수 있는 한 해가 되었으면 좋겠습니다. 과체중은 모든 성인병의 원인이기 때문입니다. ▶빨간통 다이어트 몇년전에 건강한 다이어트를 하기 위해 복용했던 식품보조제가 있었는데 최근에 티비에 많이 보이더라고요. 그때 당시에도 SNS에서 많은 분들의 후기를 확인하고 구매했었는데, 이제는 더 많은 분들이 찾고 있는 것을 보니 안전성과 효과 면에서도 믿음이 가서 오랜만에 다시 구매해 보았습니다. 몇 년 전에는 석류맛의 티 타입으로 먹었다면 이번엔 빨간통(콜레올로지컷)으로 한 달 정도 되었는데 자기 전에 먹으면 되니 그 .. 2022. 12. 26. 체지방 줄이는 법 (음식/성분/비만도계산기) 아무리 다이어트를 해도 체지방을 줄이기는 정말 어렵습니다. 20대까지는 기초대사량이 높아 가만히 있어도 에너지 소모가 많으나 연령이 증가하면서 에너지에 사용되는 양이 줄면서 똑같이 먹더라도 쉽게 살이 찌게 되지요. 체지방이 많았지만 미용상 좋지 않을뿐더러 건강에도 적신호를 켤 수 있기 때문에 줄이는 습관이 필요하겠습니다. ▶체지방이란? 몸에 섭취한 영양분들은 대부분 우리 몸이 움직이는데 필요한 에너지를 만들며 사용되지만 그리고 남는 부분은 몸에 쌓이게 되는데 이를 보통 체지방이라고 부릅니다. 보통 중성지방으로 변해서 지방세포에 저장되었다가 분해와 합성을 반복하면서 다시 에너지원으로 사용될 수도 있습니다. ▶비만도 계산 방법 현재 내몸의 비만도를 쉽게 계산하는 방법이 있습니다. 우리 몸의 지방 함량을 알 .. 2022. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
