반응형 내장비만자가진단1 뱃살 빼는 법/운동 (내장지방 빼는 법), AMPK효소, 내장비만 진단 겨울을 지나면 늘어난 뱃살에 깜짝 놀라게 됩니다. 옷도 얇아질 텐데 서둘러서 뱃살을 빼기 위한 방법을 알아보도록 하겠습니다. 뱃살은 미관상 좋지도 않지만 내장지방이 쌓여 각종 성인병을 유발하기 때문에 시간을 지체하지 말고 바로 빼는 것이 좋겠습니다. ▶내장지방 내장지방은 내장, 다시 말해 복강 내에 있는 지방을 일컫는 말입니다. 복강 내에는 다양한 장기가 존재하는데 이런 곳에 내장지방이 많이 쌓일 때 내장비만이라는 표현을 사용하게 됩니다. 가장 정확한 것은 복부 CT촬영으로 알수 있습니다만, 집에서 간단하게 자가진단으로 알아볼 수도 있습니다. 허리둘레가 남성의 경우 90cm, 여성의 경우 85cm 이상이면 내장지방이 어느정도 쌓인 상태라고 생각해 볼 수 있습니다. 뱃살을 만드는 지방은 크게 피하지방과 내.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형